Как победить депрессию?

подойти к зеркалу.посмотреть на себя и сказать: сдраствуй ужас.и он ответит тебе сдраствуй. улыбнуться и не вкоем случае не снимать улыбку с лица...думать о хорошем

Сделай вот что: подойди на улице к инвалиду, который просит милостыню и постарайся сделать для него какое-то доброе дело, чтобы он почувствовал внимание от тебя...

Лечить депрессию трудом Народная мудрость гласит, что универсальное лекарство от депрессии труд. Не сиди сложа руки, так и не будет скуки . Мне реально помогает.

Стараться не думать о плохом, а всячески поднимать себе настроение, ставить себя выше, понимать что ты нужен, если от тебя что то зависит значит ты живеш и не зря

Дождаться лета! :)Шучу.Попробовать найти что-то отвлекающее,желательно хорошее или хотя бы ни о чем не думающее,например хобби.А вы любите крестиком вышивать?

С каждым возрастом тяжелее. Нужно начать с себя. Любить, ценить, уважать мы это перестаем делать для себя, т. к. это все отдаем другим, а они в замен нам депрессию

Определитесь, что у Вас - депрессия или депрессивное состояние - это разные вещи. Если депрессивное состояние - это поправимо. А если депрессия - бегом к врачу.

Учитесь радоваться жизни.Поймите почему депрессия,если много обид учитесь прощать,найдите занятия по душе,интересные,дающие радость,таланты раскрывающие

Нужны положительные эмоции.Устройте себе праздник,а это не обязательно спиртное.И вообще посмотрите в окно сейчас везде такая красота.Всё пройдет поверте.

Хоопонопоно....гавайская методика...если вам это действительно нужно, наберите в интернете....это самое эффективное и простое, что я встречала в своей жизни....

Депрессия подобна даме в черном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи. К столу, как гостью, и послушай то, о чём она. Намерена сказать.(Карл Густав Юнг)

Нужно смотреть на вещи проще,находить всему объяснение,не искать виноватых, полюбИть себя, иметь смысл и цель в жизни -- и не нужно будет ни кого ПОБЕЖДАТЬ...

я своей депрессии полностью отдалась, держалась за неё, слушала грустные песни, сидела на ванильных пабликах, так она сама на второй день от меня сбежала)))

О это длительный путь, и поверьте личному опыту без врачей тут не обойтись. Ну а так есть комплекс процедур, которые помогают при медикаментозном лечении.

Именно депрессию? Депрессия ведь лечится только медикаментозно. Это настоящая психологическая болезнь. Потому,не путайте весеннюю хандру с депрессией.

Депрессия - это серьезная болезнь. Обычно советуют всякие типа - не обращай внимания, создавай себе сам настроение и др. Это все чушь! Мертвому припарка

Депрессия - это серьезная болезнь. Обычно советуют всякие типа - не обращай внимания, создавай себе сам настроение и др. Это все чушь! Мертвому припарка

приятненькое начинайте делать или что либо учить или ремонт к примеру затеять,вот вообще некогда фигней страдать будет ,сразу и проблемки и денег нет

послать всё далеко и надолго. жизнь одна и не нужно свое время тратить на уныние. в жизни много всего прекрасного. нужно просто посмотреть по сторонам.

вариантов много. Прежде чем диагностировать у себя депрессию или пониженное самоуважение, убедитесь, что вы не окружены полными мудаками. З. Фрейд.)))