У кого есть опыт по снижению давления

говорят нужно надавить пальцами на отверстия в наших ушах изо всех сил, и это помогает. но я не пробовала

Не только надавить. После того, как пальцы встретятся, надо ими слегка повращать, немного раздвинув извилины.

А с таблетками поосторожнее. Только врач может назначить