Рюмка коньякс либо в перемежку с кофе. Сигарилла или трубка. Шопен в наушниках. Чтобы ничто не отвлекало и не мешало.
Спорт, музыка, в не больших количествах спиртное под хорошую закуску хорошую компанию....
В Спрашивалку захожу))...музыку слушаю,занимаюсь делами и как то оно всё и уходит))
Уйти от людей на безопасное расстояние, и делать все то что копил ось в голове
Не знаю на что вы способны, я ору, плачу, ругаюсь, валяюсь....
Выхожу на улицу и иду куда глаза глядят час. Это отвлекает от дурных мыслей.
Понять в связи с чем, и что дальше делать. Что чувствуешь. Медитация
Лучше всего помогает контрастный душ и чашечка крепчайшего кофе.
Уууууу, какие люди, привет))) эмоциональное напряжение - смехом)))
Даааааа
Включить ум, найти первопричину, понять почему так и поржать)))
А про простоту, речи не было, или ты хочешь по-старинке, надрался и спать)))
По-старинке?)))
1 стараюсь не напрягаться.
2 снимаю коньяком.
3 баня+пиво+друзья.
Главное в снятии эмоционального напряжения не напрягаться.
Для начала два раза по сто грамм, а потом переходим к двухстам
Любимая (мый) Винцо. Общение. Взаимный с~кс ))Взаимный сон )))))
Подвергаю супругу маленькому, хорошенькому изнасилованию.
по разному : сон, проулка, танцы , просмотр комедии , дети ...
Напрягайся Пиши Кричи Танцуй Расчеши волосы Рисуй и т.д
Есть 100% способ снятия ЛЮБОГО напряжения,но он дорогой.
На оборудовании "Нуга Бест" любое напряжение снимается без проблем!
Просто! Снимаем и кладём в угол... до сл рабочего дня!
Всё по разному , когда смеюсь , а то наводит грусть .
Приятным общением или, на худой конец, алкоголем.
Ооооо! хороший вопрос. Позже посмотрю коменты.