Как бороться с депрессией или просто с плохим настроением (если на него есть серьезные причины) ?

Я всегда стараюсь. " Сделать лимонад из лимона!" Двигаемся дальше в нужном направлении. Главное правильно выбрать НУЖНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ! Спасибо.

Хорошо. Как выберусь из города так схожу три в раза в жизни рыбачила. ..

Поняла. Я когда не активна и ничего не делаю мне всегда хуже. Учту.

просто это научный факт. депрессия это затянувшийся стресс. а гормоны стресса либо сжигаются физ нагрузкой, либо накапливаются и вводят человека в депрессию

О том что все сможем и все в нас и все есть надо только взять)!

Сегодня последовала Вашему совету..

Мир потихоньку меняется к лучшему..

Раньше я заставлял себя заняться чем-либо, неважно, чем. Например, своим хобби, радиолюбительством. Понятное дело, сначала голова никак не о схемах и свойствах радиодеталей думает, начинал с выпаивания деталей из старых плат. Или - их сортировкой занимался. Постепенно процесс всё больше захватывал моё сознание, иногда в итоге удавалось собрать какую-нибудь схемку.

У каждого свои "схемки", буду искать..

Значит я на правильном пути

Причины распутать надо

Узел надо распутать!

На счет причины распутать. Спасибо. Хотя бы попробую.

Сегодня же начну распутывать.

УДачи