Как вы справляетесь с негативными эмоциями?

А в солнечном Египте моментом Солнце село
Лучами на прощанье пирамиды озарив
И к первой пирамиде подошли мы очень смело
Нас было трое и никто из нас не был труслив
Наш первый экспедитор Кронштейн Исаак Давидыч
В науке исторической он первый корифей
Он долго изучал историю Египта
А в ихних иероглифах рубил он круто змей
Второй была Петрова тётя Груня египтолог
Она в истории соображала прямо зверь
А я её помощник я в прошлом гинеколог
Но я попал в Египет хочешь верь а хошь не верь
Мы подошли втроём к гробнице фараона
Открыли мы гробницу и увидели мы в ней
Чувак лежал в гробу в пелёнках как ребёнок
То мумия была и вот записочка на ней
Аа-аа-а аа-аа-а
Записочку назвав пергаментом древнейшим
Кронштейн Исак Давидович в руках её вертел
Он стал переводить египетскую надпись
Гробница шевельнулась и я слегка вспотел
Am
Профессор мумию увидев как подпрыгнул
Dm
И тут же побледнел уж прямо как мертвец
Am
Отвисли шортики запахло экскрементом
E Am
Пергаментом обтёр обдристанный попец

А Груня взвизгнула как дикий поросёнок
Рамзесу показала свой гнилой оскал
С патриотизмом спела песенку орлёнок
И сразу климакс у неё тогда настал
Рамзес тут разошёлся прыгнув на Кронштейна
Он долго костью по балде ему стучал
Схватил он с яростью за груди тётю Груню
И на спине их резко в узел завязал
Меня ж проклятый фараон Рамзес четвёртый
Схватив за шкирку в тёмный угол потащил
А дальше ааа хм аам
Меня Рамзес короче вскоре отпустил
Я раньше кто был так вонючий гинеколог
Ну а теперь я здесь как будто бы воскрес
Теперь я профессиональный египтолог
Хоть и очко порвалось как немецкий крест

я научился, или просто привык воспринимать их с благодарностью, потому что это один из самых важных уроков, которые мы получаем в течении всей нашей жизни ... когда то я расстраивался, а теперь чаще радуюсь потому что даже перед тем как проделать какие то действия, я всегда сажусь и пытаюсь предположить все плюсы и все минусы которые меня ждут на пути к цели, я никогда не спешу для того чтобы "не упасть, если прийдётся притормозить", и если что то пошло не так, всегда есть "перекрёстки" на которых можно скорректировать план дальнейших действий ... ЭМОЦИИ??? я привык к ним относиться ка говорили (извините точно не припомню кто) викинги - Мой бокал пуст всего лишь на половину - Я ГОСПОДИН СВОИХ ЭМОЦИЙ

Это очень интересный вопрос. К примеру негативными эмоциями можно назвать гнев, злость, зависть, страх, гордыню, презрение, обиду. Сегодня к сожалению большинство людей даже не пытаются с этими эмоциями как-то справляться и более того усиливают их, впадая в зависимость от них или другими словами, становясь их рабами. Чтобы справиться с такими эмоциями, нужно освободиться от них. В рабовладельческие времена вольную рабу давал его господин, но господа гнев, злость, гордыня, обида.... ни за что нам не дадут вольную. Что же может помочь нам обрести свободу?

Салют, Мария! (смотрела такой старый фильм?). Знаешь, а у меня негативных эмоций как-то и нет. Ну, умер дядя 90 лет - помянули. Кончились лекарства, привозимые из США, буду обходиться без них. Без всяких криков, стонов и заламывания рук. Мы (кто из СССР) - привыкшие к ударам судьбы и выкрутасам экономики. На нашем веку всякое бывало...

стараюсь их выплеснуть, не держать в себе. тяжелые физические нагрузки, иногда грушу поколотить, если есть время - иду в лес или медитирую. Под настроение могу на компьютере пострелять или з подручных средств. А то, что все равно копится внутри в конце концов выливается в стихи.

Да ПО РАЗНОМУ конечно ))) Разве может тут быть некий единый рецепт ??? Только если человек умер, тогда, реакция на всё - одинаковая ))) А у живых людей всегда ПО РАЗНОМУ... впрочем Вы и сами это знаете... Но... каков вопрос - таков и ответ.

я стараюсь себе внушать, что я хозяин своего настроения, а не люди и обстоятельства. Отсюда следует, что я сам выбираю, как мне реагировать на внешнее событие. Поэтому и винить некого, кроме себя

Я стараюсь найти плюсы в любой ситуации. . пускай они будут глупыми, но когда ты себе по 10 раз скажешь, что это весомый плюс, потом сам начнёшь в это верить и становится легче)

у меня нет негативных эмоций, негативные эмоции побуждают негативные желания порой которые не являются вашими истинными пожеланиями просто не обращайте внимания

Стараюсь не допустит их возникновение. "Ныряю" в инет, а там можно посмотреть всё, что угодно. Зачастую фото красивых девушек прогоняет негативные эмоции.

Это мой враг,который постоянно побеждает.Он выедает меня из нутри,а я терплю,пытаюсь отвлекаться,но ношу эти эмоции глубоко в себе,понимая,что это плохо.

Чаще всего проживаю до конца, ну и причины ищу обычно. А потом поесть, отдохнуть, поговорить с любимыми людьми о чем то хорошем.. и все становится хорошо..

Прикладываем к негативу бромосеребряную фотобумагу, экспонируем, проявляем, - получаем хороший позитив!)) затем фиксируем, суши или глянцуем, - Всё! ОК?

В последнее время старался переключится мыслями на другое . Например танчики погонять , в интернете , что - нибудь почитать , послушать или посмотреть .

Иногда долго, поэтому настроение не всегда хорошее ибо даже когда где-от ждут, иду с таким настроением, по пути зачастую проходит всё дурное.

Носком ботинка под коленную чашечку, левой в солнечное сплетение, правой боковой в голову. Эмоция падает, пинать до полного её исчезновения.

Одолели негативные эмоции? Подсластите их мороженым и окутайте свою прелестную головку ароматом любимых духов. И жить Вам станет веселее!

Стараюсь переключиться на позитив) Сходить погулять на природу, пообщаться с друзьями и близкими людьми. Сходить на концерт или в театр.)

Не смотрю телевизор,следовательно не слышу и не вижу откровенного вранья,поэтому эмоции в последнее время только положительные.

Веселю себя приготовлением необычной вкусной едой.А полученные калории сбрасываю велосипедом.Попробуйте,помогает