Как побороть раздражительность ?

Попробуй стать выше. Смотри на себя сверху и думай, что ты самый главный человек.. Тут уж раздражаться не гоже

хорошенько отдохнуть и не отказывать себе во сне. систематическое недосыпание расшатывает нервную систему

Побороть??? разве её можно побороть? Это может сделать только Бог, при условии, если Его попросить об этом.

Сложно конечно, но можно попытаться себя уговорить...типа "спокойно, спокойно.............и так несколько раз

надо понять причину, попробовать поговорить с богом (высшие силы) спросить у него почему и за что?

Досчитать до десяти, потом только что то говорить или делать. Если Вам конечно это нужно. ))

Не воспринимать окружающих, положительные мысли возникают, если на все положить))))))

Пережить что-то более серьёзное, чем какую-то мелочь, которая кажется проблемой

по чаще отдыхать на природе и не обращать внимание на происходящие вокруг себе

Пустырник, валериана, шоколад. На проблемы смотреть ширше, а к людям помягче.

Внушать себе,что в жизни есть вещи пострашней,чем эти мелкие неприятности.

то, что раздражает находится в вас. Проанализируйте себя и раздражитель

Как обычно. Тем более, другого выхода все равно у вас нет. Сама пройдет...

сама бы хотела узнать.....возможно удалить источник раздражительности

Привести свое состояние в гармонию и обливание тела прохладной водой

внушать себе хорошие мысли и устранить причину раздражительности

в возрасте - подбором гормонов с помощью опытного эндокринолога...

Остограмся. Или хороший секс снимает любой стрес и все остальное

там где неудовлетворённость от туда и раздражительность растёт

Новопассит - лекарство от проблем. Так говорят в телевизоре))))