В сезон жары, когда на улице +32 и выше, ощущаешь себя каким-то варенным овощем. Есть ли какие нибудь рецепты в такую жару чувствовать себя "бодрячком"?)

меньше пить воды?

воды обычной пить норму. 2 литра в день. не холодной, не газированной , можно с лимоном . не пить кофе , газировки, сладкое. есть в прохладное время суток.

спасибо)

Спасибо Нина )

действительно))

вот это я думаю хорошая идея. пробовал холодной обливаться, выходя из душа было еще хуже

Тело будет подготовлено к высоким температурам. Или холодной-горячей. Это ещё лучше прогревается тело сильно и к температурам становится менее чувствительным и сосуды рады.

спасибо )

Во благо.

А очень легко начать так делать. В ванну налить теплой воды. И начать обливаться горячей и холодной. Тело сразу привет эти температуры. И что удивительно горячая вода будет холодить а ледяная горячить.

кстати да, я тоже замечал подобное

Вот.

и заработать воспаление легких?))

Я так делаю и всё нормально

у вас здоровье крепкое ))

Не сказала бы)

да, но на улицу его не вынесешь)

все дела до 10,а потом дома до 8 вечера!!

если так, то да )

Конечно, вы же с собой 24 часа в сутки находитесь.. Вот и разбирайтесь

я обычно ночью от себя отдыхаю))

Да ладно.. Ночью мозг тоже работает

так пусть себе работает, главное что б мне не мешал

так часто принимать душ я не могу себе позволить, иначе вообще бы с ванны не вылезал )

работаю днем)

спасибо)

не, лучше вы к нам

Спасибо Ирина )

а не вредно это?

Я пью их, помогает.

спасибо, попробую

эх, если бы не работа...)

Спасибо))

Взаимно!

вы прямо мою мечту описали )))

а я буду расплываться))) у меня стимула нет)))))))))))))))))))

Привет)

Спасибо за рецепт, но боюсь мацони с водой, да еще подсоленный будет не очень на вкус, лучше просто мацони съем)

Правильно))