Запишитесь в тренажерный зал и делайте упор на силовых тренировках. Они помогут нарастить мышцы и сделать тело здоровым, а не располневшим;
У моей подруги была в молодости та же проблема..Родила двоих и стала как колобок..Потом всю жизнь мечтала похудеть..) У Вас все впереди..))
Вообще есть и не набирать вес, мечта любой девушки, но на самом деле, если вес ниже нормы, ну то есть, реально кожа да кости, надо к врачу
Дак у тебя нормальный ИМТ. 158-110=48. ПОЧТИ идеальный. Кстати не толстей, сексом заниматься удобнее так. Будешь конкурентнее среди подруг.
можно маятником по книге многомерная медицина автор Пучко Л.Г. проверить в чем причина если получится то можно исправить здоровье.
Зачем? Судя по фотографии отличная фигура.
Ну может быть стоит мышечную массу немного увеличить. С помощью физических упражнений.
Питайтесь правильно. Добавьте в рацион калорийные продукты и белок. Разделите прием пищи на 5-6 небольших приемов в течение дня.
Спасибо
У меня рост 173 но вес 63 . Хотелось бы 10 килограмчиков набрать тоже не получаеться. Как мне Отец говорил -Гончая порода -ешь все. 
Пивные коктейли попробуйте.Со сметаной,с сырыми яичками.Знакомый после операции по такой рекомендации врачей вес набирал.
Лёш, а животик не вырос у него?
Нет.Слишком велика была потеря веса
А вы не старайтесь есть уж много.Просто ешьте мучное и то, что всегда называется "ПОЛНИТ" Смотри незаметно и поправитесь.
Замечательные параметры. Легче себя носить. Главное стабильность! Вы проста находка для мужика - носить на руках легко!
завидую, сейчас у меня инсульт, похудела, пр росте 158 вес- 71, почти не ем, сижу на абрикосах и черешне, поправилась на 2 кг
Сколько бы не ела,это все таки сколько.Две ложки? Мыску супа,две котлеты с макаронами плюс компот и это только на обед.
блин вот везуха.. начните свой кулинарный блог где дюймовочки за раз кабанчика лопают.. вас рекламодатели озолотят
Попробуй кушать на ночь, нагрузи себя физически
.И вообще, не сильно заморачивайся. Худеньких любят толстячки..)
тебе нафига? Ты великолепно выглядишь.Но если вопрос стоит так принципиально,то попробуй походить в тренажёрку.
Нет.Есть надо,но упор делать на кисломолочку.И поменьше сладкого.
Я сладкого и так почти не ем
И это хорошо. А гемоглобин какой у тебя?
Сама в анализы не смотрела. Но терапевт ничего плохого не сказал, сказали анализы хорошие
Ну,тогда на овощи налегай.
Поверь демону - НЕ сможешь)) Конституция - беспощадная тварь))
Хоть обожрись)) Шоколадом на 2 недели распухнешь))
Борюсь представить чито за еду???
Да ем. И достаточно калларийную
Тут немного не поняла
Можно для блондинок
Просто воть)) 67 и пиздец не вышло кача)))
Тот же самое и у меня, рост 178 и вес 65... Ну и день и ночь кушаю. В принципе очень многие завидуют, может сглазили
Сглазили? Тогда эффект должен быть другим
В крайнем мере что не делать всё равно не один килограм не добавляется
Эх
Ну а воопше то все женщины мечтают похудеть и иметь такое тело как у тебя ..
Иметь стройное а не худое
Ну пока по этой твоей фото не видно насколько ты худая, что так жалуешься..
Зачем? Ты и так красива. Прибавишь вес, что потом? Как его сбросить. Больше заняться не́чем женщине?
Спасибо. Ну а зачем сбрасывать. Я же хочу потолстеть хотяяяяяяябы килограмм на 6-7
Ты потом захочешь сбросить 6 кг. Я знаю женщин. Похудеть, поправиться ... Такая ерунда их интересует.
Я не из тех женщин. 40 кг для 33 лет с ростом 158 это мало
Ешь макароны. Жопа будет как у слона.
радуйся, это поверь лучше, чем быть женщиной таскающей на себе лишние килограммы. И взору приятно
Когда тощая взгляду тоже не очень
да Вы просто красотулька и не надо портить данное природой фигурку