Сейчас столько споров о здоровом питании! Но все-таки сколько в сутки надо выпивать - ВОДЫ, а не то, что вы могли подумать?

А почему 2? Если я вешу 50 кг или 100? количество одинаково?

Без разницы организму , но цыфра усреднённая .

Можно и 4, но не сразу ,с 3 начните... Обязательно между приёмами пищи

А как же формула: 30-40 мл на кг веса?

И сколько тогда на Ваш вес получается?

В смысле посчитать не можете?

Да никто и не читает .... Даже если 100 кг умножить на 40 -4 литра

У меня реально так мужчина коллега похудел. Питался дробно 4-5 раз в день маленькими порциями и пил воды около 4 литров

Жидкости!!! Вы пробовали 2 л воды выпить? Помимо еды и других напитков - кофе, чая, сока за день? Не одну же воду пить! Лично у меня почки откажут, хотя они в норме.

Пробовола. .Классно пошло.Суп не ем, другие напитки не пью Вот как только вышла из этой классной диеты - потолстела

Тогда пейте. А я без супа и на одной воде не могу жить - невкусно мне!

Мне нравится знакомится с новыми людьми, но вопрос про воду меня сейчас интересует больше...

КСЮЩЬ ПЕЙ СТОЛЬКО ЗАПОМНИ СКОКО ВЛЕЗЕТ НЕ ЧЕГО СТОБОЙ НЕ БУДЕТ

НО ТЫ ЗНАЕШ ЧТО ТЫ ПОТОЛСТЕ

далеко.всю жизнь занималась научно исследовательской работой в области военной медицины.

Ни фига себе! Простите за выражение! А я всего лишь педагог... только мирная деятельность, правда, иногда как на войне...детки...

Благодарю, дети наше будущее¡¡¡¡¡¡¡

вот именно. их надо любить и уважать.

Ага, а как подумаю, кто нам пенсию будет обеспечивать -плохо становится...

говорят что в самый раз ! но это среднее летом больше !! ну сказано не совсем 200 грам а граненый стакан на 10 кг веса !!

нужно пить по желанию...а не заливать силом)