как похудеть дома без диет и физ нагрузок рост 160 вес 72?

Question

Dima Nozev · Accepted Answer

утром каша овсяная, 2 варёных яйца и бутерброд один только, чай, в обед, суп немного, на второе блюдо с гарниром, любое, а вот потом всё без ужина, ну максимум стакан кефира...

Слава Шальнев · Answer

а это как? ешьте по меньше и крутите хулахуп(с боков уберёт лишнее) и качайте пресс( подтянет живот) и приседания(подтянет бёдра)

Осман Каракузу · Answer

Ты так только наберешь еще больше. Лень свою засунь в зад и иди в зал, прихватив наушники и плеер, раммштайн в помощь...

Екатерина Стерликова · Answer

Никак! Правильное питание и спортзал, таблетки не помогут и чай, кофе , кисели тоже, испробовано на собственном опыте

Верни Мне Мой Бинарный Код · Answer

И это что большой вес? А зачем тебе уменьшать массу тела, если нужно уменьшить объём?

Евгений · Answer

Заболей холерой!говорят кг 20 скинуть можно.Ну или малярией но там поменьше-кг 10-15!

_ Ержан · Answer

да не боись не пострадаешь от нагрузок лентяйка просто правильно все делай

Екатерина Селенкова · Answer

без физ нагрузок никак... да и занимайтесь спортом, это же ведь так полезно

Сергей Варшавский · Answer

Ленчик, куда вам худеть? Нормальные у вас формы по показателям.

Тимур Сайкенев · Answer

Кушать часче но по немногу и спорт.хотябы рресик

Дима Деркач · Answer

никак хочешь похудеть хватит есть и пора бегать

Пётр Воргодяев · Answer

А почему без нагрузок хочешь похудеть?

Veyriii · Answer

как.можно.похудеть.ничего не делая?!

Толик Алилуйко · Answer

лежать на кровати и продолжать есть

Николай Сергеев · Answer

Поменьше мучного,побольше ночного.

Luck De Yong · Answer

больше двигаться и заниматься с.

Жека Вайт · Answer

совет забухай на 1 неделю водкой

Жентяй · Answer

Меньше жрать и больше двигаться

Пошлое Не Вернуть · Answer

приходи ко мне... будем худеть...

Егор Кузнецов · Answer

не есть по ночам не пробовали ?