L(
Leon (Санкт-Петербург)

Друзья как считаете генетика играет в роли накачки тела?

959
32
0
Ответы
АД
Андрей Дюкарев

Да, конечно! К примеру у тебя генетически обусловлено 2000 мышечных волокон в бицепсе, а у меня генетически их 6000. Получается что у меня потенциал к гипертрофии больше чем у тебя. Плюс есть мышечные группы которые очень быстро и легко растут, а другие ну вообще не растут. Это тоже генетика. У меня к примеру спина прет что угнаться не могу, а грудь вообще почти стоит. Это разброс в прогрессе можно тоже преодолеть если понимать чем он обусловлен. Просто есть разные методы тренинга для разных ситуаций и случаев. 🙂

7
0
L(
Leon (Санкт-Петербург)

у меня руки растут хорошо и ноги остальное отстает

1
АД
Андрей Дюкарев

Нужно провести тестирование и вычислить сколько где ОМВ и ГМВ. Из этого будет ясно какой тренинг на какую группу мышц тебе нужен 🙂

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

где тестирование такое пройти ?

1
АД
Андрей Дюкарев

Набери в нете: тест на соотношение быстрых и медленных волокон. Но учти что каждая отдельная мышца имеет свое соотношение. Бицепс на поавой быстрый а на левой медленный к примеру.

1
АД
Андрей Дюкарев

Нз. Прогрессируй. И проанализируй свою программу тренировок прежде чем на генетику грешить :))

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

генетика хорошая ,просто одна группа мышц быстрее растет

1
АД
Андрей Дюкарев

Ну тогда снизь на нее интенсивность и увеличь на то что отстает.

1
Марина Lovda
Марина Lovda

Играет. Иногда человек склонен к полноте, именно на генетическом уровне. Чаще это близко женщинам, но к мужчинам тоже относится. А вообще, тело это инструмент, у моих знакомых вся семья склонна к полноте, и вот подруга моя, в один прекрасный день, просто не смогла на себя в зеркало смотреть. Пошла в качалку и спустя год, стала очень стройной.

1
0
L(
Leon (Санкт-Петербург)

у меня хорошо мышечная масса набирается и жир ,хотя по типу телосложения я эктоморф

1
I.
Iren ...

мне кажется что генетика не играет роли в накачке тела!..это атмазка для ленивых...в основном только они этим способом отклыниваются от физических усилий...мол папа и мама толстые..спасибо им..я никогда не похудею ...или наоборот!....так что все зависит от тя! 💪

0
0
^;
^^Viktoria)† ;†™©

Все зависит от твоей гинетики, комуто легче накачать грудные мышцы, у когото с этими же мышцами целая проблема, кто то днями мучается с дельтами у другого они растут как на дрожжах.

0
0
Лиана Энио
Лиана Энио

генетика является 30% человека. Остальное это его собственное. Бывает у качков дети дрыщи и наоборот. Плюс нельзя скидывать со счетов прапра =пра и так далее.

0
0
ЛЧ
Лариса Чех

играет. Я знаю таких парней, которые сколько бы не качались, мышц не нарастили. Просто жилявые))

0
0
Нина Владимировна
Нина Владимировна

Маленькую, если ты тощий, то ты не станешь мускулистым, станешь сильнее, но не более.

4
0
L(
Leon (Санкт-Петербург)

можно стать мускулистым если заниматься

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

кому чтоб мышцы нарастить надо 3 года а мне к примеру 3-ох месяцев хватает

1
Нина Владимировна
Нина Владимировна

Даже так, ну я не знаю спорить не буду, просто сказала своё мнение...

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

также имеет значение отдых между тренировками

1
КБ
Кристина Бутенко

Конечно, первостепенную. Дальше зависит от упорства самого человека.

0
0
МА
Мария Афонина

да,причем не только она,там в совокупности много факторов играет

0
0
Vi
Viktoria

Влияет тем, что кому то нужно минимум усилий, а кому то наоборот.

0
0
Malыshka Mю
Malыshka Mю

частично, но не критично, все можно переиграть... наверное

0
0
ЛС
Лунный Свет

Конечно. Астеникам никогда не накачать объемные бицепсы.

0
0
Алексей Волжский
Алексей Волжский

Нет . там маленько другое но по наследству передается

0
0
Зоᴩя Рᴀнᴋоʙа
Зоᴩя Рᴀнᴋоʙа

Да. Если кость узкая, то тяжело будет стать здоровым.

3
0
Зоᴩя Рᴀнᴋоʙа
Зоᴩя Рᴀнᴋоʙа

А твоё мнение какое?

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

посмотри на меня у меня кость узкая где 18 см , эктоморф грубо говоря , но массу я очень быстро набираю и жир , то есть получается теория по телосложению не совсем работает ,у друга такие же кости но он дрищ

1
Зоᴩя Рᴀнᴋоʙа
Зоᴩя Рᴀнᴋоʙа

У тебя не узкая кость

1
Sonik In The Фингерс
Sonik In The Фингерс

нельзя быть настолько дураком - военным станешь!

4
0
L(
Leon (Санкт-Петербург)

надоело ,не люблю приказы исполнять

1
Sonik In The Фингерс
Sonik In The Фингерс

тогда поработай! 😝 😃 😀 😛

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

работаю , тоже бесит , хочу бизнес сделать

1
Sonik In The Фингерс
Sonik In The Фингерс

этому умение нужно... того чего у меня нет

1
АХ
Александр Храмов

думаю да генетический он больше красивый телом

0
0
ES
El Sk

да..тонус мышц разный по рождению может быть

0
0
АК
Анастасия Кутукова

Нет, в массе только, качаться ты сам должен

0
0
Vladyslav Неизвестно
Vladyslav Неизвестно

конечно..многое зависит,и от телосложения

4
0
L(
Leon (Санкт-Петербург)

от упорства тоже ,посмотри на френк зейна

1
L(
Leon (Санкт-Петербург)

довольно большие мышцы нарастил

1
Vladyslav Неизвестно
Vladyslav Неизвестно

а вы знаете,какие чудеса делает химия?

1
Vladyslav Неизвестно
Vladyslav Неизвестно

ага))ещё конечно и другие факторы..питание,режим,и сами тренировки

1
Анна Восарева
Анна Восарева

Генетика врятли, скорее дело в мышцах.

1
0
Анна Восарева
Анна Восарева

У кого мышечные волокна более гибкие и поддающие растягиванию, а у кого- то наоборот, тому сложнее подкачаться. Все зависит от физиологии.

1
Следующая страница
Похожие вопросы
К Эдисону обратился знакомый с упрёком: что он за инженер, коль калитку его дома открывал не менее десяти минут. Эдисо…
«Мы наносим удары по инфраструктурным объектам в Украине в ответ на накачку этой страны западным оружием и безрассудные…
как вы относитесь к накачке мускулов?
Дочка Игоря Николаева поразила соцсети своим сходством с папой. Что ни говорите, а генетика - это железный закон приро…
Если мы являемся "образом и "его" подобием", то как же это совместить с тем, что научно доказано генетикой - в нашем ге…
Генетики пока не смогли объяснить, почему у депутатов и чиновников начали рождаться дети-миллиардеры.
вот корейцы и ненцы родом с Алтая (по генетике), а Камбербэтч?
Генетика - хреновая какая-то наука. Одни наследуют от своих родителей голубые глаза или темную кожу, а другие - четырех…