Добавить второй завтрак, поолдник и ланч. А иногда для разнообразия - пикник!
просто...соблюдать пост два раза в неделю как и положено.
читаю: завтрак обед ужин КАК ВЫРВАТЬСЯ....
жития святых...очень поучительная и интересные рассказы...и не длинные.
а там постоянно разные свидетели были да еще не простые а цари разных народов и народ...
а вы жития со Священным Писанием не путаете? 
многие кто передает свидетельства были современниками и Христа и Апостолов и святых мученников ...
Ночная жизнь все изменит.будет только УЖИН!
Мне так редко нельзя, я резанная...)
Можно в пределах разумного !по немножку .
Извините АННА НЕ туда написал
Добавь второй завтак и полдник)))
...потом двери расширить... 
Говорят для похудания надо есть часто, но по чуть чуть:-)
Добавьте ланч или полдник!
Спасибо...попробую!

Влюбиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
перестаньте есть
ВООБЩЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

Добавить полдник
праздник
) так там вообще без перерыва )))))завтракобедужинзавтракобедужин....)))))))))
Полдник
итак 6 раз в неделю фитнес...