Как выйти из зоны комфорта

Думаю, для начала, в зону комфорта нужно войти!

постарайтесь..

Очень стараюсь!

летом можно

так я такая и есть, это комфортно

Занчит вы хотите не быть пофигистом??)))

переучиваться надо..это долго

спасибо

это я умею...

)))Ну вот через некоторое время будешь мечтать о зоне комфорта!))

серьёзную проблему надо..

Ну так что бы по ночам покоя не было что бы уже наверняка!!

я подумаю...

надо постараться

У меня не получилось, как по привычке создаёшь атмосферу полного счастья.

хорошо

устала

Я в любом случае предложу физическую активность,попробуйте и выберете что Вам нравится,это может быть плаванье,ходьба(особенно скандинавская),йога,для кого то активные тренировки в танцевальном стиле.Только не уборка и мытье полов.Движение даст и другую усталость,мышечную,но при этом прилив жизненной энергии.Я когда хожу или плаваю,то часто ответы на сложные вопросы приходят,проще на все смотреть стала.Я люблю длительные умеренные нагрузки,а вот мама у меня любит круговые тренировки с тренажерами в клубе Фит кервз.поищите для себя,попробуйте

спасибо

для разнообразия..

легко тогда...

не надолго если...

если уж жутко не хватает, можешь себе навыписывать на листок всё, что может нарушить Ваш комфорт, обстоятельства и ситуации. А потом представлять их себе. Может не сразу получиться, но метод наиболее безопасен. Выходя из подобного фантазирования, подумайте, дескать, слава Богу - это всего лишь фантазии. Хотя... это чтобы избежать реального некомфортного состояния, Вам может и не надо.

интересный вариант

надоел он..

)))) иди в лес построй шалаш ..и он снова будет нужен)))) шутка

устала в комфорте