Можно сварить суп и испечь оладьи и даже пирожки
можно одних сосисок с яйцами уже достаточно 
Яичница,мясо с кортошкой,грудка жареная в кляре
на три дня можно... если лапша есть ...но ещё нет..)
суп с клёцками плов из курицы омлет с сосисками
на одного человека легко. можно обкормить даже
Водку забыла. какой же это завтрак, обед и ужин?
Обед и ужин? Да здесь на неделю!!! Правда одному.
Конечно можно ...но для мужчины будет маловато)
ЭТО СМОТРЯ ЧТО ВЫ СМОЖЕТЕ ПРИГОТОВИТЬ
И УЖИН И ЗАВТРАК ... ЧЕСТНО
Нифига! Я хоть не неделю, но три дня бы питался.
ПРЕСС НАДО КАЧАТЬ - а не меню придумывать)))))))))
Мне 47))) о проблемах здоровья и семье рассказывать приличным не считаю, но здоровье берегу.
А ДАВАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ НЕ ЗНАКОМЫМ ЛЮДЯМ ОООООЧЕНЬ ПРИЛИЧНО???? И ВЫСТАВЛЯТЬ КАРТИНКИ 20 ЛЕТНЕЙ ДАВНОСТИ ТОЖЕ ВВЕРХ ПРИЛИЧИЯ !!!!!!
откуда я знаю, какого года картинка))) просто увидела свою копию с неясным лицом) И это не рекомендация -- а ответ на вопрос - не лично, а всем любительницам пожрать, а потом поныть "как похудеть?"
МНЕ ХУДЕТЬ НЕ НАДО ... И КАК ВЫ ВЫРАЖАЕТЕСЬ"" ЛЮБИТЕЛИ ПОЖРАТЬ""ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ ....
а я про вас и не писала))) здесь же не личка
МОЖНО !!!!!!!!!!!!!!!Я ТАК ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ ПИТАЮСЬ
ЭТО ПЛОХО ! У ВАС РАЦИОН ДОЛЖЕН БЫТЬ НА МНОГО РАЗНООБРАЗНЕЙ
он и так разнообразен куда дальше !
и вы себя тоже,особенно кости
...за вкус не ручаюсь, а горячо сварить можно...
Запросто: суп, блинчики, зразы и бисквит к чаю
можно.Если ножка свинная,а яйца страусинные.
Можно сделать одну пиццу... и ещё чего-нибудь
Да тут завтрак, обед и на ужин еще останется.
ого..да я пюре люблю и много мясааааааааааа)
ЕЩЕ БЫ! И ПОЧЕМУ КАК ? ОНИ НЕЛЮДИ И ИМ ТОЛЬКО УДОБРЕНИЕМ БЫТЬ ...
был случай поймите меня правильно..в одной и бойни уличной на меня лично двое налетели, все что я могу это за щитом укрываться и все..один был вооружен в бронижилет и имел при себе железную палку..способная кости поломать быстро( другой был с молотом очень огромный, и били они мне по щиту было трудно все это держать..рука слабела, один мне говорил в лицо "Щас молотком тебе через роз*бу а второй щас забью насмерть..было тогда очень страшно одним словом..очень страшно
ВЕРНИТЕ ИМ ВСЕ С ТРОИЦЕЙ ... МОЙ КУМ ТОЖЕ С ВАМИ ... НО НЕ ЗНАЮ ГДЕ ИМЕННО ... ПЕРМСКИЙ СОБР... НО ОН КАК ДОБРОВОЛЕЦ!
да..так что многое чего я увидел в жизни и пережил..
ТОЛЬКО ОСТАВАЙТЕСЬ ЧЕЛОВЕКОМ ... .ВСЕ БУДЕТ ПРАВИЛЬНО ... А СЕЙЧАС Я С ВАМИ ПРОЩАЮСЬ ... ДО ЗАВТРА ... 
всё в готовом виде!! сюда ко мне стол! плмиз!!
всё в готовом виде!! сюда ко мне стол! плмиз!!