Всем здрасти! Ситуация такая, болит поясница, в те моменты, когда долго стою, наклоняюсь чтобы что-то поднять. До доктора фиг знает когда дойду, вопрос, что может на время облегчить состряние: 1. Мазь. 2. Специальный пояс. 3. Всё вместе.? Пожалуйсто, отвечайте только по существу, но только, если действительно знаете и сталкивались с этим. Надеюсь тут есть знающие в этой ситуации. Заранее благодарю!

Линда,заранее благодарить не стоит,но по молодости я лечился солью,крупную соль высыпать в сковороду ,поставить на огонь,Вы увидите как соль побелеет,прокалить,затем в тряпочку или в мешочек,махровое полотенце и на поясницу,сколько терпите,можно полотенце в2ое в4о складывать,из начально горячо,но надо терпеть,чем соль ближе к телу,Лучше эффект,Выздоравливайте и не хворайте

Канешна всё вместе лучше и просто помазать любой рекламиремой в Вашей стране мазью, вольтарен, но у меня российская мазулька в холодильнике, очень грозная для боли, намажете и сразу пройдёт, это щас принесу, вот принёс, называется ТРАВМАЛГОН и ндекс 911, Это компания ТВИНС ТЕК, находится в московской области в Ленинских Горках, вот фотка препарата:

Откровенно говоря - и мази и пояс могут снять отек и поддержать спину - соответственно боль уменьшат. но , если не знать причину - то потом все будет сложнее и сложнее. Хорошо бы до врача дойти и сделать как минимум снимок поясничного отдела. Хорошо еще бы по факту проблемы и упражнения подобрать которые можно - чаще всего слабость мышц околопозвоночных приводит к грыжам.

Для начала: Никогда не нагибайтесь, чтобы что-нибудь поднять. Лучше присядьте. Для того, чтобы встать с постели, сначала повернитесь на бок, а потом примите сидячее положение. Мазь помогает, специальный пояс - тоже, только носить его можно не более 4-х часов. Потом нужен перерыв. Если есть знакомый мануальный терапевт, запишитесь к нему на массаж

На время облегчит состояние "Ибуклин" по 3 таблетки в день,уколы группы В(В6 и В12 в обязательном порядке)натирание "Финалгоном",если нет аллергии на данную мазь.Ни в коим случае не принимать горячие ванны-от них станет ещё хуже.Только сухое тепло.И при первой же возможности к врачу за направлением на рентген.Может оказаться позвоночная грыжа.

Спина начинает болеть из-за того, что в организме накопились всякие там токсины. Я в таких случая пью перекись водорода по профессору Неумывакину - 10-30 капель на стакан воды и все через какое-то время отпускает. Если, конечно, очень много токсинов накопится, то тут уж какой-то курс нужно выдержать. И интернете полно про это информации.

Найдите на "you to be" В поисковике "Данила Суссак", фирма KSAMATA - у него комплексный метод снятия боли - весь организм надо лечить. Боль в позвоночнике может быть и от воспаления внутренних органов, в частности , поджелудочной железы. В общем - он знает все биоточки: где надавить, где скалкой прокатить по спине. Не пожалеете!

Бывало такое со мной. Поясницу бывало прихватывало, не могла наклоняться и выпрямиться потом. При таких случаях я беру в аптеке пластырь, Нанопласт. Там три пластыря в упаковке, саму боль и воспаление снимает, ну и потом неплохо бы укольчиков поделать, Ревмалгон или Диклофенак. Мне лично только пластырь и помогает.

Предполагаю, что у Вас - грыжа позвоночника. 1.Для этого (если есть возможность) надо провисеть на турнике минут 1-2, после - слегка слезать турника - НЕ ПРЫГАТЬ! (отпуститься на землю). Можно провисеть и на дверном проеме. 2. Стоя, сделать 7-8 наклонений вниз, ноги ПРЯМЫЕ, не сгибать колени. Здоровья Вам

Это может быть несколько диагнозов. Лучшая профилактика, лежать с валиком под коленями, наклонятся только согнув колени и не таскать больше 3 кг! Я делаю растирания ладонями с бальзамом Звездочка 36 раз и еще упражнения. Но что у меня я знаю, потому как чувствую свой организм. Будьте здоровы!

1. Прочла у одного болящего тут: убрать боль в пояснице: сдвинуть ноги вместе, чуть присесть и три раза поводить коленями вправо-влево. Мне помогает. 2. Полежать спиной минут 20 на ипликаторах Кузнецова. 3. Мазать мазью с пчелиным ядом 2-3 раза в день. - вот это проверено на своём опыте много лет.

Так можно и до инвалидности потерпеть... Увы. Надо же знать, отчего боль. А так - и мазь, и пояс, и избегать наклонов (вместо них приседать), мне особенно хорошо помогает создание "мышечного корсета", чтобы мышцы держали спину. Но тут надо не навредить, то есть опять же врач нужен....

попробуйте отвисаться на перекладине и не находитесь долго в одном положении! Нужна постоянная динамика. Похоже у вас поясничные межпозвонковые диски подушатаны.Позвоночник не терпит долгого нахождения в одном положении,диски продавливаются,как автомобильные рессоры

Привет, без всякой ваты говорю по существу, лежал в бльнице год назад с проблемами в невролгии - первое дело пройди мрт , ну такая хрень в капсуле, позвоночная грыжа или серьёзнее, нвидался, пойди оследование вот в этои аппарате = в первую очередь, терапевты и мазт вторично

Время от времени у меня такое бывает спасает жидкость МЕНОВАЗИН хорошо растереть и в тепло когда начинает ныть носить утепляющий пояс чтобы пояс не спадал лично я взял майку с длинными рукавами и пришил к ней пояс и пояс никогда не сползает это мой практический совет

Совет от мануальщика: не спать на животе; не сидеть нога на ногу,либо нога под попой,сидим на попе ровно как говорится,боль не уйдёт но ситуация не усугубится хотя бы,потому что когда перекосившись сидим выворачивается таз и это тоже провоцирует на напряжение и боль

Попробуйте метод Фукуцудзи (лежать на валике, сделанном из полотенца, найдите в интернете, как правильно), растирание поясничного отдела любой согревающей мазью или мазью с диклофенаком, пояс тоже можно носить (любой шерстяной помогает). И дойдите до невропатолога.

Болит, значит в первую очередь нарушено кровоснабжение, или спазм мышцы какой то. Поможет то, что улучшит кровоснабжение, а это и массаж, и зарядка и банки. Если у вас там не вылезла межпозвоночная грыжа. Только всё нужно делать с умом, иначе получите обратный эффект.

Здрасти!
Вот мой дельный совет. Насобирать мухоморов, натолкать в литровую банку, не полную и не плотно. Половину. Купить водки, лучше самогон. Залить и пусть настаивается в темном теплом месте (кладовке) примерно месяц. Растирать на ночь.
У меня радикулит, помогает.

ПОЯС! ТОЛЬКО НЕ ТОТ ЧТО В АПТЕКИ! ПРОДАЮТ, А ЧТО ОДЕВАЮТ, ШТАНГИСТЫ! ОН ХОРОШЁ ФИКСИРУЕТ ПОЯСНИЦУ! САМ НОСИЛ, ТАКОЙ! ОНИ ПРОДАЮТСЯ В СПОРТИВНЫХ МАГАЗИНАХ ИЛИ СПЕЦ МАГАЗ ДЛЯ РЕАБИЛИТАЦИИ! ЕСЛИ ВОЗНИКНУТ ВОПРОСЫ! ПИШИТЕ ОТВЕЧУ! УДАЧИ И БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ.