Всем здрасти! Ситуация такая, болит поясница, в те моменты, когда долго стою, наклоняюсь чтобы что-то поднять. До доктора фиг знает когда дойду, вопрос, что может на время облегчить состряние: 1. Мазь. 2. Специальный пояс. 3. Всё вместе.? Пожалуйсто, отвечайте только по существу, но только, если действительно знаете и сталкивались с этим. Надеюсь тут есть знающие в этой ситуации. Заранее благодарю!

всё вместе и поменьше резких движений, массаж тоже не желателен в период обострения. По хорошему обезболивающее и мочегонное

Самое лучшее это начинай делать зарядку. Просыпайся пораньше минут на 15. Но только не на силу, а на гибкость. И без фанатизма.

диклофенак кеторолак циклодол если не за рулем лучше в уколах если с желудком плохо последний спортсменам дают при спазмах

Укол диклофенаком поможет, мазь капсикам, предметы поднимать "ногами" , а не спиной. Еще очень хорошая вещь - иглоукалывание.

намажь мазью какой тебе здесь посоветуют и обмотай поясницу мохеровым или шерстяным шарфом и с неделю походи в таком виде.

Приобретите.. Лично мне в свое время помогло... Подорвал поясницу штангой.. Спас.. Не реклама. Сейчас дам ссцлку, если найду

похоже на миозит -застудили поясницу -где-то постояли в согнутом состоянии на сквозняке -мазь финалгон и пояс попробуйте

Бабушка моя все время ходит с поясом, мазь тоже нне помешает она будет снимать симптомы уже после, когда вы снимите пояс,

Бабушка моя все время ходит с поясом, мазь тоже нне помешает она будет снимать симптомы уже после, когда вы снимите пояс,

До доктора немедленно. Может поясница, может позвоночник, может почки или ещё что-нибудь. Самолечением искалечите себя.

Кто ж знает?Может там вывих,перелом и мазями и прочим лечением можно сделать хуже,рентген надо делать и смотреть врачу

Разминайте стопы на мячике. Смените обувь на мягкую и удобную. По хорошему, надо бы к мануальщику и на кинезиофитнес.

пояс который надувается насосом, поможет. Но до врача дойти все равно придется, и пояс лучше б/у, дорогой он очень

знаю. упражнения надо делать. закачивать мышцы спины. посмотрите в интернете. самое простое-злая и добрая кошка.

Если проблема актуальна ,вопрос при этом в ногу куда-нибудь отдает? И боль - по всему поясу или с как-то точечно?

Пояс обезболивающие или противовоспалительные таблетки.мази мне лично не помогают.нано пласт вещь хорошая.

пояс в любом случае нужен..обезбаливающие и противовоспалительные тоже помогут..но почки бы ещё проверить..

Или перцовый пластырь ( если боль не связана с травмами и воспалениями) или меновазин раствор с анестетиком

Диклофенак. Мазь или таблетка. Но увлекаться не стоит. Организм привыкает. Вольтарен тоже на диклофенаке.

Во первых правильное положение тела во время стояния, во=вторых правильное положение во время наклонов