Музыкальный Кот 🐈
Ответы · страница 5
DΜ
Drakon Μετεμψύχωσις
Если у тебя встал в 5 утра, то куда бежать? 
Или она за 4 км?
Оксана Зинченко
по моему все так, и самое главное ни чего местами менять не надо))
Мила ♥♥♥
Встаёшь в пять утра))))) пробежку лучше и полезней делать вечером
Музыкальный Кот 🐈
Да?) А почему?)
Мила ♥♥♥
Более доходчиво объяснят тренеры, я сама недавно об этом узнала, а то тоже по утрам бегала
Музыкальный Кот 🐈
Где б найти таких тренеров в нашем захолустье?)))))
Мила ♥♥♥
В интернете
Музыкальный Кот 🐈
Шо?? Опять???
Катерина
Я вчера тоже уснула после пробежки и кофе, переутомилась видать
Музыкальный Кот 🐈
Наверное))
Павел Курашик
я встал в 2 ночи, попил кофе, пошёл на работу. и что я делаю не так
Ксения Ряжко
выпей кофе пробегись и сходи в контрастный душ , а не в холодный
Ир
Ирина
попробуйте в 6 утра встать и все тоже сделать...вдруг не уснете))
ЕП
Евгений Подоленченко
странно что уснул, вроде ка кподъем должен быть а у тебя упадок
Геннадий Батькович
Спать надо нормально, семь, восемь часов. Потом всё остальное.
Василина Васька
Ххаха после кардио тренировок всегда тянет поспать..
Музыкальный Кот 🐈
))))
НМ
Николай Моховой
ВИДНО!!! Работать не НАДО!!! Хорошо Живёшь......................
Rima Kravcenko
раз так сделали-значит правильно. важно организм не подкачал
Бес Пристрастный
Занятие спортом и физкультурой так рано вредно для здоровья.
..
...☯...
После пробега не пьют кофе))).Ответ однозначный,выпили кофе)))
Музыкальный Кот 🐈
Вот)
МИ
Марсель И Аня Хуснутдиновы
встаешь пять утра и потом опять ложишься спать
для чего
Антонина Вожова
Трясет свой бедный организм,раз пробежка и кофе,зачем спать?
Компас_Земной
Таки вы ж домой как раз к вечеру пришли и чашку кофею выпили)
Музыкальный Кот 🐈
Да?... Вот ужас же ужасный!)
Компас_Земной
Ващеее))
БЙ
Баба Йога
на хрена такая нагрузка спросонья ???
Музыкальный Кот 🐈
Это полезно для роста волос и запястьев.
БЙ
Баба Йога
Для роста волос дай как я тебя за волосы оттаскаю..а запястья лучше укреплять по системе ИИ Голтиса
Музыкальный Кот 🐈
*НИИ Голтиса!
БЙ
Баба Йога
Голтис научно исследовательских институтов не открывал
Музыкальный Кот 🐈
Нет, на той неделе открыл!
БЙ
Баба Йога
Там только Академия..и то открыта давно 
Георгий Ламбоцкий
Бег утомляет. И сомнительна его польза для сердца и сосудов
Музыкальный Кот 🐈
Для сердца и сосудов польза есть. А если использовать некачественную обувь и забить на повязки (наколенники), то можно убить суставы и колени)))
Георгий Ламбоцкий
Кардионагрузки надо дозировать. Я ненавижу бег. Но ходьбу обожаю и утяжелители ношу
Музыкальный Кот 🐈
Да, это все индивидуально)
ОН
Оксана Новикова
Все правильно. Только еще можно добавить капельку секса
Музыкальный Кот 🐈
Было б с кем)))))
Похожие вопросы