Люди, как Вы справляетесь с бессонницей?

Позавидуешь...

Ведь знаете, а спрашиваете.

Всего доброго!

И Вам не хворать...Крепких, сладких и чудесных сновидений...

Это счастье!

да норм, я физически много работаю

Я тоже не на диване.

ну всё это исправляется, была бы воля

КАк?

а ф тырнете всё есть, ищите, тут от бессонницы не лечат.

Да всё пустое.

Не покатит.

да я засыпаю в течение одной минуты

Завидую!

ложитесь , выравниваете дыхание, отключаете мозги и спите наздоровье

Спасибо !!!

КАК ??????

А ВЫ не поспите хотя бы 2 дня.... Смешно не будет!!

нет мне не смешно хоть не бессоница тоже плохо сплю ночью

Счастливый!

так можно и по другому, чтобы быстро заснутъ..

Как?

Счастливая!

Это точно. Только до подушки))

И красотка!!!

Удачи Вам!!!

И Вам, всего доброго)) Сладких снов.

А я читаю.

Спасибо, постараюсь....И Вам спокойной ночи.....

Молодец!

Я не знаю, что это такое, но выясню

Аппликатор? Это на тряпочке кругляши с острыми концами. Сначала колко, а потом нормально. И ЗАСЫПАЕТЕ,,,,

Не заметите как? Она мне объяснила, что бессонница у нас в воротниковой зоне. Её нужно расслаблять. Или упражнения на расслабление.Успехов!

Огромное спасибо, Ольга

ААа!

Так утром не выспишься , голова болеть будет...

...да ну её!-завтра вкуснее усну....если не одна,правда...

ААа!

!!!

Завидую белой завистью....

Почему как волк. Выспался и злой, и голодный?

Ясно!!!

А я именно поэтому не сплю....

Спасибо, стараюсь. Бессонница убавляет здоровье..

Так и хорошо, можно позавидовать...

Жена тоже удивляется-считает что не правильно

Сон и движение - это главное в жизни..

И я, но не берёт....

И я!

Я рада за Вас.

Как это? Утром на работу...

Чем?

Говорю если не усну то встану и пойду гулять по улицам

Если бы так всё просто?

Встань и пройдись только медленными шагами

Ночью, одной?. Я за день наматываю от 10000 шагов до 16 км.

Наматываешь по необходимости..А попробуй для удовольствия

Как то не заметно. Для удовольствия просто идти?

И я . А у Вас ск. времени?

И у меня. Ленобл.

Удачи!