Люди, как Вы справляетесь с бессонницей?

А быков не считаешь!???

Ухохотали!

Спасибо!

Как просто!! А если не уснуть?

Понятно! Спасибо!

И я примерно так.

Нет. У меня как раз наоборот.

Значит что то на душе не спокойно...

Но ведь не каждый день?

Организм инертен человеческий...

Хорошо сказали. Всё правильно.

Счастливчик!

если не засыпаю , то считаю до пол-четвёртого...

Понятно, и не сбиваетесь?

там уже не обязательно что считаю...

НЕ работает...

Тут что-то не так.

Да вот и я не знаю.

И я днём не сплю.

BИ на ночь не наедаться. Спи тся превосходно

Я долго не сплю, а если потью горяченького с чем - нибудь, то и засну. Всё лучше, чем таблетка.

Борюсь, езжу в бассейн, с ск. палками хожу.. Но тут выбор или таблетки или ....

палки да, это важно. Еще бы правильно ходить

Да, я стараюсь ходить правильно.

И Вам не хворать...

---

Настоящих специалистов-гипнотизеров единицы. Мне таковых встречать не пришлось.

Но Вы знаете как расслабляет, когда говорят:" Мышцы лба расслабляются, щёк, подбородка., плеч, руки... Веки тяжелеют.." И на самом деле так...

Не пробовал. Да мне и ни к чему. Сплю, засыпаю во всяком случае, вполне нормально. но если Вам помогает, то это хорошо.

Спасибо! Пусть у Вас так и будет!

Аха!