А как вы справляетесь с профессиональным выгоранием?
Ну профессиональное выгорание по разным случается и от разных причин в принципе но для начала можно взять так сказать про перерыв отвезти своё внимание Ну на более что-то интересное что увлекает что уже придёшь в себя так сказать можно было проще воспринимать так сказать всё и как-то справиться с выгоранием
Да, проще воспринимать нужно учиться
Да тут просто не то что проще воспринимать нужно учиться нужно уметь давать тебе разрядку а то последствия будут достаточно тяжёлые Мариш
Видимо, я не умею
В том-то проблема что возможность не всегда находится
Это точно
что бы не выгореть в профессии, надо, что бы изначально работа нравилась, давала "чувство самореализации" что ли, давала "кусочек пазла", составляющего личное счастье. я в своей специальности 41 год, но пока не "выгорел"
Да, это идеальный вариант
об этом , кстати многие специалисты по достижению успеха, счастья пишут. ( могу посоветовать почитать Трейси Брайан_"Достижение максимума")
Спасибо
Элементарно, помогает два образования и несколько профессий: Как только надоедает одна работа меняю её на другую...))))))
А хотите почитать мои небольшие рассказы? Всё из реальной жизни.
Давайте
Набирайте в поисковике: Проза .ру автор Алекс Венцель. Смотрите раздел "Рассказы", ну и в остальные загляните...О любви раздел "Всего 15 снов".))))))))
Хорошо)
https://proza.ru/avtor/nablydatel2
Бехъаю па Дварцу.. за юными хъолыми Шведками и шахпанским их абливаю и смеёмси...
Еще не загорелся, чтоб гореть и ужтем более выгореть.
Хорошо)
Да уж...
Перезагрузка.. Беру выходные и просто отключаюсь от всего
Прохожу курсы усовершенствования или переподготовки
А еще смена места работы привносит в жизнь разнообразие и много новых эмоций
Никогда не выгораю. На работу , как на праздник.
А у меня не бывает, я занимаюсь любимым делом
Уволилась. Сменила сферу деятельности. Всё.
Вам сколько лет?
Не важно) в теории я всё это прекрасно понимаю. Профессия мне моя нравится, сегодняшние реалии выматывают
Может в отпуск просто
Отпуск не очень помогает) увольняться пробовала, сферу деятельности меняла, через два года обратно потянуло, замкнутый круг какой- то)
Понятно
Беру билет на самолёт и сваливаю в отпуск.
Стараюсь не искрить и не перегреваться.
Закрываю лавочку и ухожу на Спрашку)))
Я бы тоже так хотела)
Нужно выпустить весь пар для начала.
23 года в профессии ,пока не выгораю .
Ищу новые неосвоенные направления
Постоянным самовнушением
Что надо говорить?
Я говорю себе:"Оля,тебе надо кушать каждый день,ты не можешь сести кому-то на шею,и наследства бабушка в Канаде тебе не оставила,ну и далее в таком роде")))
А,если серьёзно,то надоевшую до чёртиков работу надо менять,не задумываясь☝Мне кажется,это съедает человека и убивает в нём личность.
Спасибо за совет
Удачи!!!
Профессиональным пинанием балды
)))
отдыхаю, без телефона и далеко...
Я с этим не сталкиваюсь! А вы?