что-нибудь почитайте...
и сразу сон придет крепкий... 
Идти гулять на улицу...
А в дождь так хорошо спится....
А возраст какой у Вас?
Так рано..с работы придешь и
Упадешь от усталости..не устаете что ли?
Так почему не спите..много кушанье или много думаете?
И зачем...надо как Скарлет говорить себе- Я подумаю об этом завтра..Утро вечера мудреней..я в таких случаях пью димедрол в слабой дозе..он и нервную систему успокаивает..
Днём потренироваться
Главное в этом деле не спалиться
Пейте ромашковый чай
Попробую. Вы очень красивы
Лечь спать не одному!
Круто. От этого иногда бывают дети , говорят
вкалывать физически
во-во... сходи снег покидай...
подожди.... зато не проспишь первый снег! :))
так самое оно , покидать-пока не выпал, потом труднее будет)
мелатонин принимать
на здоровье...через две недели про бессонницу забудете
да
теплую ванну и спать
идите спать))
приятного сна))
работать и уставать
аннотацию тока прочти обязательно
Предупреждён. Значит вооружён
А часто бессоница?.....Есть просто гомеопатия....Стоят эти гранулы что-то типа 40 или 5 рублей......Там много!!!Пакетик называется ..."УСПОКОЙ"......Принимаешь в течении дня там по схеме по 2-3 раза.....Хорошо сон возвращает.Подруга хвалила....Так она у меня вообще--хроник.Может по неск-ко ночей не спать.
50 рублей......0 что-т не печатает....****Ну купи и то и то......Успокой точно нужен.Сколько тебе лет?
Ясно.Кризис среднего возраста.Так покупай вот эту хрень и потом мне напишешь отзыв.Окейно?
Пробежка в помощь )))
Это не значит одеть костюм и снова переодеться ))))
Не устаёте за день ?
Значит вас ЧТО-ТО сильно мучает и не даёт мыслям отдыха . Так бывает ...
А у меня депресуха
чай с горным медом
ну мне передают с Киргизии , у брата есть своя пасека, а от цветочного у меня аллергия
Осталось брата отправить туда жить....
ну хватит прикалываться я вам серьезно сказала
да еще настойка пиона тоже они в аптеках продаются
Спасибо. У вас сердце доброе
нипейся и уснёшь...
прошу прощения, я хотел написать напейся...
конечно! напьёшься и никакой бессонницы!
Что напиться? Какое снотворное?
зависит от причин
привет, незнакомец Виктор))
аааа.... это картинка из инета)) мне тоже нравится)))
А каковы тогда причины бессонницы?
откуда я знаю про Ваши причины. Самые обычные, на мой взгляд: стресс, беспокойство по поводу какой-либо проблемы. Но бывают и другие, связанные с какими-нибудь болезнями...
что за стресс? т.е. это какое-то событие, которое прошло или это постоянная стрессовая ситуация? Если первое - надо, чтобы время прошло, ну, успокоительное попить (настойку корня пиона, например. От валерьянки депрессивный покой)), а если второе, то надо менять условия жизни. Решать проблему. И пить успокоительное)) да, еще научиться правильно относиться к проблеме))
А они не помогают?
Они!!!
Шутки.
Но они не признают себя шутками. С этим позволяю себе отправить ваше послание обратно и прискобно извинияюжсь за это.
незнаю не страдаю
Вы могли просто пропустить вопрос
НЕ ДУМАТЬ ОБ ЭТОМ
Можно и подружку ..мне вот так дочь посоветовала ))
Воспитывала воспитывала... Молодость отдала... А теперь можно...
у меня тоже самое
сегодня куча дел,а я спать хочу
придётся как всегда выпить кофе и через не хочу....
