Есть классное пс.упражнение. Называется "веревка-камень". Сначала надо напрячь все мышцы на теле. Только все-все! Даже уши, пальцы ног и рук... И минутка так побыть. А затем расслабить. Все чтоб повисло как веревка.
ну я просто туда не вхожу)))) а раньше выговаривался кому нибудь, а потом на какую нибудь веселую вечеринку... на море на недельку очень помогает)
Для начала , найдите захватывающее , увлекательное , дело , что не было времени на эту ерунду !! И витаминчики по пить , возможно авитаминоз..
--
витаминчики , по рекомендовать ??
выбирайте - http://oxana.nextfood.ru/ - есть целенаправленный продукт ..
обращайтесь , обсудим (в личке)
Главное..... мысль вот о чём................ Всякая яма....есть предверие подъёма..... Просто............ это нужно перетерпеть...........))))))))
алкоголь,секс,лёгкие наркотики,тяжёлые наркотики(ну это крайний случай),телевизор,интернет,плотно пожрать,музыка
Просто.
Просто дойди до самого дна её, где никакой надежды не осталось и... ВДРУГ случится Утро и новая Жизнь : )
Я туда и не хожу. Но для заблудившихся и попавших у меня есть рецептик. самый надёжный и проверенный.
Я туда и не хожу. Но для заблудившихся и попавших у меня есть рецептик. самый надёжный и проверенный.
пьянствои и акоголизмом, да на готове деда шашка боевая, и точно знаю что она не подведёт
Горный велосипед. Рюкзак с едой и пивом , сигореты , и в путь на горы , с перевалом на пике.
Избавиться от депрессии самостоятельно вполне возможно, если знать, как это сделать.
Да для этого есть типа инструкции...
"Типа"... Все понятно, спасибо.)
типа -это Библия она помогает справится от депрессии.
внучата не дают долго скучать,они такие забавные,что все плохое быстро забывается
у меня её никогда не бывает, задай вопрос если страдаешь в моей гр, отвечу как врач
говорю себе что это грех и вспоминаю скорее много хорошего что было, молюсь
Когда рыбалка, когда охота, когда огород да по шашлычку, и лучше с друзьями
Идти в люди, В клуб,Кружки самодеятельности,а не запираться в своей келье.
Слушаю русскую беспощадную попсу. Её текст лучше всего пробивает на ХА-ХА
иэхх руки они такое чудо творят что когда работаешь забываешь обо всём
есть конфеты))) много конфетт)
Играю блюзы на своей гитаре или иду в спортзал на занятия по волейболу.
Во-вот: спорт может спасти. Надо попробовать. Или йога.
пью кофе и слушаю любимую музыку,а также думаю о любимом человеке))))