Товарищи,как перестать психовать по мелочам?

Бози,ну какие игры-голова набекрень

Тогда к врачу раз сами не хотите брать ситуацию в свои руки

И как вы это сделаете если не секрет?

А почему только в отпуске? Зачем по-возвращении включать?

Я на работе стараюсь не психовать

по 15 минут перед сном ! оч простые занятия

это что,практическая психология?

вот пока разбор происходит,столько можно...

до степени понимания и осознания не существенности проблемы. Важно понять свои приоритеты, принципы положительной и отрицательной энергии, понимания разрушительного потенциала психоватости. Что это ничего не даёт, кроме разрушения себя и отношений с близкими. Важность назначения приоритетов в решении задачи, её переоценки, с целью выдвижения новых путей решения и выводов .

это все понятно,не всегда есть желание в себе копаться

согласен. Но тренироваться нужно. Особенно когда вы одна. Это ваш мир и его ни кто кроме вас не построит и не улучшит

ну дак. Не в бирюльки с разумом играем ведь

вот с разумом вообще играть не надо

ну вы же глядя на них понимаете..что нужно быть спокойной

так я и держу себя в руках

Многогранная личность ты однако...))

знать, не те пилюльки... ))))

все такие рассудительные,одно непонятно-почему *палаты №6* переполнены

Мария, дело не в рассудительности, а одна из моих профессий, это самое простое но при этом эффективное что может сделать каждый без специальной подготовки, дальше идут более сложные манипуляции со своим сознанием...

мне лучше деньгами,вот я тогда спокойна как танк

не сомневаюсь, это была шутка

тогда ЗАЧЕМ вопрос? Вы знаете что вам придаёт спокойствие как танку, ну так вперёд!...а на вопросы будут приходить разные ответы, некоторые из них будут ещё сильнее раздражать..

А вот этот ответ - "все такие рассудительные,одно непонятно-почему *палаты №6* переполнены" мне показался с раздражением, значит показалось, глюк?

я не в армии,а в реале-не прокатит

А это нервы. А нервы - это болезни. Говорю со всей ответственностью. Перестаньте психовать, живите долго!

Но с перфекционизмом тоже можно жить

с онкологией тоже люди живут,но как

одна мелочь ничего,а когда потоком....

тогда это "невезуха", "чёрная полоса". ищите выгоду и в ней, к тому же это временно)

где нибудь есть исследования,сколько длиться черная полоса?

таких (исследований) не знаю))), длится может и годами, но просветы точно есть, нужно только присмотреться и можно их увидеть.

дас,в суматохе,все на ходу...

... и многое раздражает, особенно поток "мелочей". Улыбнитесь!

самое тяжелое-разложить по полкам

Выделите для себя основные вещи, то, без чего никак, а остальные считайте менее значимыми. Можно несколько градаций сделать и уже от типа решайте стоит психовать или оно того не стоит.

Для себя выделил какие-то жизненно-важные вещи, особо раздражающие, остальные когда случаются пытаюсь представить чем готов пожертвовать, чтобы их не было и обычно подумав понимаю, что ничем не готов, т.к. мелочи это, себе дешевле забить на них.

почему. написав я озвучил способ

так это понятно,что в руках себя надо держать

привести в порядок свою психику! научиться успокаиваться. оценивать ситуацию без раздражения и т д