Практикуете ли вы медитацию? Как она на вас влияет?

Если глубокая медитация, надо ставить будильник.

Эт точно

Так оно и есть, медитируйте и развивайтесь духовно!

Я практикую медитации в свободное для меня время, а так я работаю в ОАО "РЖД" дежурным по станции.

Это ужо хорошо)

Согласна. А кто вас учил?

Этому я учился самостоятельно, до прихода в мою жизнь наставника.... Именно она направила меня в нужное русло, скажем: "открыла мне глаза".

Она в свободном доступе или индивидуальна?

Конечно индивидуальна, такое чувство было, что наша встреча была предрешена. Именно тогда я это и понял...

У каждого всё индивидуально...

Может может

Работает, особенно когда йогин-преподаватель - мужчина

Нуу девушки они легко улетают в другой мир.. Особо когда мужчина рядом

Ага, вам 12-14; преподавателю далеко за 60

Нуу незнаю.. Меня ток гипротизировали и то облом у них вышел

Полное расслабление всего тела и созерцание себя любимого

Я не азиатка.

Вы пробовали?

Практикую и вам советую))

Хотите попробовать? Не думайте что время потраченное на медитации будет впустую, вы только укрепите свою волю, и повысите стрессоустойчивость, да и успокаивает

Мне достаточно той воли и стрессоустойчивости, что имеется. Да и в успокоении не нуждаюсь - к панике не склонна.

Холодный и прагматичный ответ

Ну, я себя хорошо знаю - мне лет немало уже.

Я понимаю, но разве жить в рутине повседневной жизни не скучно? Нужно пробовать новое и не ограничивать свой потенциал. Одна вещь может изменить всю жизнь.

А нет у меня рутины в жизни. Я человек творческий. И коммуникабельный.