Как бороться с бессонницей
[21.07.2015 22:28:15] rim: 1. Отвар первоцвета: берем 15 цветов первоцвета и завариваем одним стаканом кипятка, затем на небольшом огне греем одну минуту, процеживаем и остужаем. Принимаем по одной ст. ложке три – четыре раза в день за тридцать минут до еды.
2. Здоровый и крепкий сон дает лук. Для этого необходимо съедать перед сном по одной - две головки лука.
3. Если бессонница вызвана приливом крови к голове, то будет полезно натертый хрен или горчичники прикладывать к икрам ног. Также полезно пить на ночь огуречный рассол с медом, из расчета на одну ст. ложку меда один стакан огуречного рассола.
4. При бессоннице также стоит мыт голову настоем травы душицы. Для этого горсть травы заваривается тремя литрами кипятка и настаивается, укутав, один-полтора часа.
5. По советам лекарей Кавказа, страдающим бессонницей, полезно перед сном выпивать два стакана свежего козьего молока.
6. При бессоннице рекомендуется спать на подушке, набитой сухим хмелем или лесным хорошо высушенным сеном. Одновременно с этим, перед сном нужно принимать по одной ст. ложке меда.
7. Чтобы уснуть быстрее, необходимо смочить небольшие кусочки ваты одеколоном, лосьоном на спирту, борным спиртом или духами и заложить ими уши.
СПАСИБО! ЗДОРОВО! ОБЯЗАТЕЛЬНО ВОСПОЛЬЗУЮСЬ!
читайте телефонную книгу про себя с выражением проржетесь за 30 мин, потом легко и счастливо уснёте
У меня нет телефонной книги!
так поспрашивайте у знакомых по телефону ночью ... завтра с десяток принесут - гарантирую
Нет. Я живу в небольшом городке. Меня и так все знают.
ну так есть ещё межгород, международный ... дерзайте, побольше креатива
Я завтра Москву на уши поставлю! )))
.... Проще паренной репы...... ....Прогулка перед сном по свежему воздуху..... Проверено...!!!... 
Я всегда разговариваю с деревьями. Мое дерево клен и у нас их много, но у меня есть любимый клен , я там положила парочку сучков потолще и сижу ,обняв дерево и беседую с ним и оно мне иногда отвечает, если ветерок есть,шелестом листвы.
....Родник или река есть..??
Мой руки и поговори с ними..чай с родниковой водицы пей на травах...
Хорошо! Спасибо вам за участие! )))
...Да ладно Полинушка...Всякое бывает..... 
Перед сном гнать все мысли, если получится, будете хорошо спать)
Спасибо! Но не прогоняются....(((
Да, очень трудно, тренируйтесь, вдруг получится?))
Я уже лет 5 в тренировках этих. и никак! ))
Поищите в интернете про аутотренинг, нужное умение. И перед сном внушайте себе все хорошее, помогает здорово.
Иногда я спасаюсь музыкой. Просто слушаю любимые вещи и засыпаю, но вот это тоже перестает работать. Надо наверное в отпуск что-ли.По горам полазить!
Да, многим помогает)
Надо наверняка собираться!
моцион на свежем воздухе плюс проветренная комната-спальня
Все это делается и не только это. надо просто отдохнуть.
Желток яйца в стакане горячего молока и ложка мёду
Стакан молока запить после куска сыра.......
На талии это совсем не отразится если каждый раз перед сном соблюдать вышеуказанное количество молока и сыра для уничтожения бессонницы.А для соблюдения пропорций талии еще рецепт...Два стакана воды за два дня до еды....
У меня организм молоко не принимает. и ем я нормально и с весом все в порядке, а вот спать увы. Старость!
Тогда два куска сыра съеште ...за пол часа до сна....НЕСОЛЕНОГО...
У меня,но у меня факса нет вам переслать.
Приятного отдыха! Жаль не в Москве. Я там завтра пролетом буду, вот и лекарство бы можно было получить! ))
Да,но это жизнь!Значит не судьба забрать лекарство.
Значит опять не буду спать! ))
Ничего,в самолёте выспитесь.
До Москвы 1.40 и от Москвы 1.40 Пожалуй -да!
очень просто . нужно посчитать до трёх .
Нуууу вот . а я что говорил ?
Спасибо огромное! Выспалась))))))
))))) отлично . я рад .
здорово . )))
Приходите прокачу уснёте как младенец
Нет ! Я Люблю ходить ногами!
Да не я просто предложил я когда с кем еду все спят почемуто . Даже жена дома от каждого шороха просыпается а тут как младенец не разбудить было
прочти 3 раза подряд устав партии КПСС
а как со сном было пока читали -тянуло на сон?
Нет! Я теперь вечерами сама по два гуляю, дождь не дождь км 2 прохожу, подумаю и вроде легче стало засыпать.
в дождь гулять-грипп с простудой собирать...
я то же так думала всегда...а вот попала под дождь без зонта и чахну 2 неделю...сама бы не поверила...
Нет я себя приучила не болеть. Да и витаминами сейчас себя пичкаю. Благо все свое!
Купи... Подарить никто не захочет...)
Я видел,как пользуются... А инструкция есть...
Замечательно. Осталось узнать название.
Массажер. Но лучше найти живого...)
Есть живой, куда от него деться то? Просто когда он на службе, то спать не могу!
Помоги себе сама... 
Есть... Но не транспортируется....((
Уж - не гадюка...Можно и за пазухой пригреть.... )))))))
Можно, но он из хладнокровных . Не очень приятные ощущения.
Пока не согреется....)))))
Нет Я люблю только овчарок немецкой породы!
Понял . Кобель кавказкой породы - пролетает.... (((
Я в кабелях хорошо разбираюсь, а в собаках еще лучше.
В кабелях и я разбираюсь... )))
Самому надо ..с 3- часов на ногах.
А я что делаю, по-вашему? Во сне в Страшилку зашел, что ли?
Ну я со своей колокольни смотрю!
Тогда спасибо.Очень высокая у Вас колокольня.
Нет! я имею ввиду возрастную.
Ну мне же не 45 и не 50! Мне больше!
А мне по-вашему меньше? Я вообще динозавр
Да ладно! )) Все мы динозавры! ... Старой закалки!
Отключить все мысли перед сном
Приятного в жизни было мало!
Вот, опять плохие мысли. Хоть мало, но было.
Было, .Я пробовала. Не получается.
И слоников и баранов и зайчиков и козлов! Пока никак!
Считала! Тараканов не считала! Сегодня попробую.!)))
Напишите, ели получиться. Спокойной ночи!
Бессонница- это фамилия такая?
Нет Это не фамилия. Это когда спать не можешь!
Так он и не даёт спать.
секс. Приходите, поделюсь! )))
А вы в себе хорошо уверены?
А де живете? Побегу приведу метлу в рабочее состояние. Нафигатор настрою, масло проверю, ступу смажу, шоб Блястела. Адрес Диктуйте!
Все! НаФигатор настроила -взлетаю! Буду через час! Готовьте фрукты. И не всздумайте сбежать. Я же Ведьмочка! Усе равно ПоМаю!
Я и не думаю... Я ведь тоже не пальцем сделан! ))) Только вот по НАФИГАТОРУ - долго будет... Боюсь помру к тому времени... Я же не кащей
У меня НаФигатор с Нано-технологий. Найду! Готовьтесь, Принц , в дороге припылюсь, наполните мне ванну с лепестками роз...))))
Все лечу! Ой, Сейчас варенье с плиты сниму! А то вдруг ПВО засечет, и я задержусь.... Ой, Сережа! Уморили вы меня. Давно так не смеялась! Благодарю!
посмотрите в холодильнике
Нету, Я смотрела! Сбежало!
сходите в круглосуточный 
Аптеки закрыты, а если вы о спиртном то согласно закона -до 22.00.
да нет я про курочку гриль или заменитель какай нибудь из десерта
Нет! Я ночами не ем и тем более сладкого!
ну тогда желаю бодрой ночи
кедровая настойка 200 грамм
Хорошая сказка на ночь...
Сегодня обязательно послушаю.