Какие орехи ваши самые любимые?

грецкие. миндаль. фисташки

Вот это правильно) Это дело полезное)

да. утром высплюсь . и кофеек

Только не на тощак

да блинчики ломашние с творогом необычайнойвкусноты

Другое дело. Сначала блинчик - потом кофеек)

если их раз в году едите. а если каждый день?

Каждый день говорят не желательно. Это как сало по 10 грамм можно но не больше)

можно но горсть штук 5-10 не более

Вот и я про то же. Как и сало. Не более 10 грамм)

я вообще его не ем никогда

миндаль жареный кушаю под кофеек

тоже мммм

да. очень и настроение улучшает

согласен

честно-я диет не соблюдаю. но тем не менее-там все в норме.

видимо не кушаете ишнего и партнерша здоровая у вас олна вот и весь секрет,

да как сказать...я более 20 лет в разводе,партнерши периодически меняются,кушаю все что сам приготовлю... курю и алкоголь иногда принимаю...))

понятно. но не гнорируйте просмотр у врача хотя бы раз в полгода. чтоб не пропустить важные изменения. до 2 стадии все бессимптомно

не вижу смысла. во первых не верю бесплатным айболитам (а на платных никаких денег не хватит) а во вторых- уже есть 2-я стадия диабета. это не лечится,так что проживу что отмерено так-как хочу. лучше сделать,а потом пожалеть,чем пожалеть,что все таки не сделал.