Кто со мной пресс качать и приседать?
Не тронь гантели, Клара,
Тебе еще рожать!
Не надо этим марам
В журналах подражать.
Ты, видимо, забыла,
Что “торс” — не значит “бюст”
И что избыток силы
Не есть избыток чувств.
Не надо, Клар, железа
И в три обхвата грудь —
К тебе и так не лезут,
Ты это не забудь,
Что в Древнем Риме бабы...))))))))))0
Я с Вами не только приседать и пресс качать стану, а ещё кое что интересней и пользительней для этого самого пресса)))))))))))
Хорошие поэты долго живут.
Ни одна звезда не горит вечно.
пока живо человечество _ - ДА
Человеку до звезд, как до Бога.
Опаньки.. Тока я сначала отожмусь и подтянусь, ага? Но потом, че-то приседать неохота..
Сегодня я план выполнила. Завтра пишите, поддержу!!!
Точно! Завтра. Все будет - завтра)))
Пишите.
Из инета: Привет,чо делаешь? - Пресс качаю! - Скинь ссылку я тоже скачаю! ))
Я вам ставлю
расскажи как ты пресс качаешь,какие упражнения
сначало не плохо пробежатся для согреву)
я то от комаров бегаю)
Веселый ты, Саша. Приезжай, у нас в парке несколько парней бегают, пытались знакомиться, а я им: нет. А тебе: да)
Олеся , а сколько вам лет )
Уже за 29.
а машинка классная)
у нас + 40, что-то не хочется ничего качать
И, првавильно, отдыхайте.
присед как секс не глубоко не считается
ну тяжело не видя фото понять что дано а так вот честно гиря 8 кг... я даже не представляю что там можно ею поддержать приседая. этот вес не поддержит даже уже ножки 10 летнего ребёнка
Зря так думаешь, Николай. Я вот 60 раз присяду, а с 8 кг.только 30
выходит что с 16 тью ни разу не присядите. о чём я и говорю. но ваши вопросы как для чего и зачем вы это делаете. повторюсь я вас не видел и не могу судить на сколько это на пользу
Все проще. Я зависаю здесь. Мне приходят ответы и я уже не здесь. Я, действительно, качать начинаю.
Просто приседания или со снарядами???
Ночь на дворе. Вопрос остановлен.
Я уже в спорт зале. Тебя долго ждать?
Я поела. После еды через сколько можно?
Если плотно...то часа через 1,5 а так минут через 30
Алексей, хорошей прокачки! Я сегодня на пробежке вспомню тебя!
с тобой большое желание это делать)
30 раз, давай?
вот прям сейчас подорвалась на рабочем месте и 30 раз прям с лёту. и санитары через пол часа ко мне припожалуют) ага)
А я уже. Теперь растяжка.
ну дык оторвись от тупилко-сайта и занимайся полноценно)
Я итак полноценно.
стуча по клаве) да уж полноценее некуда))))
Вы на шпагат садитесь и стучите. Отвлекает от мини боли.
Я только приседать,но не вставать
Да, ну. Идите спать тогда.
Так рано еще,я только с работы пришел
Тогда марш в душ!
Да уже иду
а это как, поднимать меня будете?
интересно, как вы это делаете, нубук на животе?
я зависаю в телефоне, а ответы для меня, как напоминания, только еще лучше. Бросаю телефон и алга.
попытаюсь представить ваш физкультурный процесс.. над какой группой мышц пресса сейчас работаете?
У меня ролик, колесо.
ролик, это классно..
не я )))))) аддназначчна )))))))))))))))
давай потом
СЕЙЧАС НЕТ А ВОТ УТРОМ МОЖНО
И я на завтра согласна. Пишите.
ЛАДНЕНЬКО
А можно я постою, посмотрю)))
Вы сами ответ знаете.
ну и отжиматься тогда уж...
И на пробежку...
и далеко побежим?
Прям от вашего ответа и до парка.
ну парк то под боком в двух шагах... только вот город по любому не срастется....
Он давно уже сшит по-швам.
с удовольствием на пресс
Я пообедала. Чуть позже. Спасибо за поддержку.
Блин, так я на работе...)))
Я поела)
Вот даешь!!!))))
Я даю волю желающим. Всегда, пожалуйста.
Понятно, молодец!!!))