Кто со мной пресс качать и приседать?

Физкульт привет советский хоккеист! А меня вдохновляют девушки на турниках.

привет...привет ...)))))

Стишок хороший, но прессик во многом помогает.

не спорю....о прЕССЕ)))

НА ВКУС.....))))

понял))))

я не об этом, и у ушедшего живут, и он живёт в них

Хорошие поэты долго живут.

Ни одна звезда не горит вечно.

пока живо человечество _ - ДА

Человеку до звезд, как до Бога.

Сегодня я план выполнила. Завтра пишите, поддержу!!!

Точно! Завтра. Все будет - завтра)))

по сезону,сеичас же лето

я не фанатик,просто поддерживаю форму.

А что за ник такой прсмею спросить?

Не колбасо-поедальщик?

нет,слово колбаситься появилось в конце 90х когда началось клубное движение.колбаситься-тусоваться,торчать или балдеть.

В 10 утра? Я только по-вечерам.

Уже поздно, 19.00, 20.00 само то.

Совсем поздно тоже нельзя, надо прилюдно.

Веселый ты, Саша. Приезжай, у нас в парке несколько парней бегают, пытались знакомиться, а я им: нет. А тебе: да)

Олеся , а сколько вам лет )

Мне только бы сохранить и поддержать что дано.

ну тяжело не видя фото понять что дано а так вот честно гиря 8 кг... я даже не представляю что там можно ею поддержать приседая. этот вес не поддержит даже уже ножки 10 летнего ребёнка

Зря так думаешь, Николай. Я вот 60 раз присяду, а с 8 кг.только 30

выходит что с 16 тью ни разу не присядите. о чём я и говорю. но ваши вопросы как для чего и зачем вы это делаете. повторюсь я вас не видел и не могу судить на сколько это на пользу

Все проще. Я зависаю здесь. Мне приходят ответы и я уже не здесь. Я, действительно, качать начинаю.

Ночь на дворе. Вопрос остановлен.

Я поела. После еды через сколько можно?

Если плотно...то часа через 1,5 а так минут через 30

Алексей, хорошей прокачки! Я сегодня на пробежке вспомню тебя!

вот прям сейчас подорвалась на рабочем месте и 30 раз прям с лёту. и санитары через пол часа ко мне припожалуют) ага)

ну дык оторвись от тупилко-сайта и занимайся полноценно)

стуча по клаве) да уж полноценее некуда))))

Вы на шпагат садитесь и стучите. Отвлекает от мини боли.

Да, ну. Идите спать тогда.

Так рано еще,я только с работы пришел

Помоги себе сам. Своим вопросом я себе помогаю, встать и делать упражнения.

да мне помощь не нужна... и как вопрос помогает?

интересно, как вы это делаете, нубук на животе?

я зависаю в телефоне, а ответы для меня, как напоминания, только еще лучше. Бросаю телефон и алга.

попытаюсь представить ваш физкультурный процесс.. над какой группой мышц пресса сейчас работаете?

Давай, я сама только поела. Но не забудь!

И я на завтра согласна. Пишите.

Прям от вашего ответа и до парка.

ну парк то под боком в двух шагах... только вот город по любому не срастется....

Он давно уже сшит по-швам.

Я пообедала. Чуть позже. Спасибо за поддержку.

Я даю волю желающим. Всегда, пожалуйста.