Чем победить депрессию (алкоголь не предлагать)?

любимая музыка, путешествия, туризм, спорт любительский любой вид, который по вкусу, хоть прыжки с парашютом.

Спокойствие- величайшее проявление силы....Найди покой в своей душе, всё остальное само найдет тебя.. О.Хайям..

Вытаскивать себя самому. На природу, к друзьям, спортом заняться до изнеможения,просто-толкаться по улицам.

если реально депрессия- то врачи и таблетки, а плохое настроение- делом до полного изнеможения мозга и тела

оторвать попу от дивана, выключить зомбиящик, инет и в в люди выйти. выезжать на природу и просто влюбиться

Забыть о себе и начать жить для других, только это должно быть с чувством любви в душе, а не как обязаловка.

Её не надо побеждать.Воевать здесь- себе вредить.Просто пошли её куда подальше,отпусти, плюнь и растери))))

Таблетку съешьте и чем-нибудь займитесь). Только дома не сидите и не размышляйте на тему "как мне хреново"

Бассейн/река/озеро/море - просто плавать, плавать, плавать. Или хотя бы стоять под душем долго. Вода лечит.

сходите в больницу...в отделение детей, лечащихся от рака и посмотрите им в глаза...пройдет раз и навсегда

переосмыслить,найти в негативе позитив.ведь у кажой медали две стороны,ну и про ребро забывать не надо.

надо себя чем то отвлечь , иногда надо выговориться что не так у вас на душе , что бы вам помочь морально

У самой тот же вопрос только я добавила, не медикаменты, у меня 8 месяцев депрессии, и ничто не помогает

улыбкой и прогулкой, общением. Прошлое не исправить, а вот будущее засисит только от сегодняшнего дня

сменить обстановку, например рвануть к морю где много солнца и тепло,где никто никуда не торопится

я бегаю или плаваю, слушаю ритмичную музыку, общаюсь с друзьями, или просто заваливаю себя работой

депрессия -это замаскированная лень, встали, отжались и сделали перестановку, или хотя бы уборку

я ходила к психотерапевту и он мне прописал таблетки. очень помогло! а алкоголь только усиливает

Ннайти интересное занятие или в конце концов сорваться на край света и оторваться по полной...

А почему сразу алкоголь? занять себя работой, куда-нибудь съездить, чем-нибудь себя занять.