как бороться с бессонницей?

книгу почитай глаза устают и хочется спать....

випить столовую ложку масло из зёрен конопли

такой вопрос уже был, нужно сходить к доктору

нужно считать до трех,можно до полчетвертого

тазипам.....но хуёво это наркота я принимаю......

начать бороться с проблемами...это они гложат

Дышите, я имею в виду дыхательную гимнастику.

Может попробовать договориться чтобы ушла?

да когда эти ёбанные вопросы закончатся

никак,выбросьте все мысли из головы и уснёте.

возьмите швабру))))....и пару ночей мойте полы)))

Смотреть нудные фильмы или принять пилюльку

В пакет попробуй попробуй подышать 2-3 минуты

Нервы надо беречь, тогда и сон будет крепким)

пузырь водки в одно лицо, точно вырубишься!

Перед сном две чайные ложки меда и 250гр воды..

Перевернуть подушку (на прохладную) сторону.

весь день вкалывать, лучше на свежем воздухе

Найти занятие утомительное и однообразное...

Чем больше с ней борешься,тем сложнее уснуть