как бороться с бессонницей?

Сначала надо подумать... в чем причина её? Убрать причину... и делов то)))

проблемы замучили... спасибо

Зачем? Столько можно фильмов посмотреть! Сериалов, там..

Надоело уже, и мужу то спать надо

Свежий воздух,прогулки,проветривать часто комнату.Ну уже в конец ,к психологу сходить.Бессонтца чревата депрссивным психозом.

согласен (( надо что-то делать

ни какие таблеточки нельзя

завтра так и поступлю)))))))))))))

...и звезды гаснут ,и солнце встаёт!

ЛАдушки.( ОК по- русски)ХОРОШЕГО ДНЯ.

Если не можете все таки уснуть, то вспомните что Вам мешает. Затем спросите у сея где эта штука у Вас в теле находится. Почувствуете некую тяжесть, плотность... . Спросите у нее с уважением кто это зачем пришло, чему хочет Вас научить, какого цвета.... В итоге она растворится и проблема уйдет. Заодно узнаете где косячите. Измените свои действия и жить будете легче. Звучит как бред. А объясняется просто: когда делаем что то не так, то в теле происходит зажим. Там энергия начинает плохо течь и могут появиться болезни. Убрав этот зажим почувствуете ольшой приток энергии и силы. Это высвободилась Ваша зажатая энергия. Так что если не спите, то не теряйте время. Быстрее уснете и с пользой

наушники-люб клипы- ......утро...

Займитесь дыхательной гимнастикой!

горячая ванна, чаек и в теплую кроватку)

ну тогда только секс тебя спасёт!!!!!

беда.ну тогда ещё бокал пива

оооо как раз угреетесь и уснёте))))))

как настроение улучшилось после разговора с ШАЛТАЙ-БОЛТАЕМ?

я рад,пожелаю Вам спокойной ночи,приятных сновидений

спасибо и вам спокойной ночи!

Это уже не хорошо, можно что то народное попить, поскольку к снотворному привыкают

да у меня же от боли и что можно сделать? ни че го

Я понимаю, но есть ортопедические матрасы

и матрас и подушки все есть

Тогда только терпение и терпение, от судьбы не уйдешь

ну а подумать и организовать...

ну это я видел . на посту спали прислонившись к сугробу, так что можно и стоя..

ВОТ ВИДИШЬ ТЕБЕ ТО ЖЕ ПОВЕЗЛО

НУ ТОГДА И ХОРОШО И ПЛОХО..

НУ ЖИВИТЕ ТАК РАЗ УСТРАИВАЕТ ЭТО ВАС

Зачем Же сподушкой? Можешь меня пригласить, или ко мне прийти,я убаюкаю!!!

Дома,собираюсь обедать!

Ну приходи, у меня вкусный холодец!!!

Ну так сначала ж поесть надо!!!!!!!!

С первым днем Весны,наташа!!! Заходи ко мне в Однокласники,хорошо?

Только что заработал интернет, с вечера четверга не работал. Звонил,отвечают,что аварийные работы!

и опять бессонница...?... что то нужно в консерватории поменять ....

ну вот..... ... с наступающим... ... может после нового года и избавишься от бессонницы....

Ну если я 10 лет ею страдаю, то вряд ли Новый Год что-то кардинвльно изменит

... с наступающим...

Вас также!!! Всего наилучшего!

от таблеток засыпаю, но через час просыпаюсь, будто кто толкнул

подогрей молоко,пол таблетки димедрола,молоко с медом 1-чайная ложка

помогает, но максимум месяц-два)

фильмец дрянь) зато поспал хорошо)

а если ты в командировке?(

Хмммм....ну тут уже кто на что способен

Но...всё равно же срубает?)

в том то и дело, что нет. Получается, что днём я бодр и весел, а вечером уснуть не могу

Тогда корвалолом спиваться нужно! А лучше под бок то снотворное, от которого часа через 3 пощады запросишь и уснешь как убитая...

Для женщины не проблема! Только не абы кого...