Вы вообще как расслабляетесь,набираете новых сил,если предположим был не очень хороший период времени? В чем источник сил находите? В вещах, каких либо занятиях, медитации,ещё?

Я общаюсь с интересными людьми, узнаю что то новое о них, разговор на нейтральные темы иногда дает важные советы. Иногда слушаю музыку, но лучше куда нибудь съездить или сходить в незнакомое место.

Ну конечно же с любимым человеком заказать какой-нибудь удивительный и экзотической еды и лёгкой выпивки И вот так вот болтать о всяких пустяках весь вечер

Например, в природе, в поездках. Море очень вдохновляет. В приятных покупках. В общении с людьми, которые тебе комфортны и интересны. В просмотре комедий.

Музыка, сон, путешествие, общение, тишина, объятия, торт, мороженое, фильм - варианты восстановления зависят от сложности не очень хорошего периода

Ложусь поспать,остальное не доступно. Ноги не ходят. Раньше в бассейн ходила на дачу ездила, ещё раньше путешествовала

смотрю новый фильм или сериал, читаю новое что-то....раньше еще шила, сейчас уже нет

Факт=...износилуй себя сам физ нагрузкой или после врачи тебя отымеют!

В любимом деле, хобби. Отвлекает и даёт внутреннее удовлетворение

Говорю себе не пережиай родная, все прошло и это пройдет

Книжки на бумажном носителе.дача.цветы друзья.подруги.беседы

Стараюсь не Допущать нехороших периодов да и нее с чего мне..

Езда на машине без цели, посидеть у воды часок или несколько

Для меня это лыжи...жаль, что на них нельзя кататься зимой...

Прогулки на природу, общение с внучками и друзьями.

Путешествия: новые впечатления, эмоции, общение

А семья, общение с близкими, их поддержка? Не?

Обычного сна более чем достаточно.

Для начала надо просто выспаться

музыка, стихи, медитации, настрои

иду на поклон к Стальным Братьям