Я общаюсь с интересными людьми, узнаю что то новое о них, разговор на нейтральные темы иногда дает важные советы. Иногда слушаю музыку, но лучше куда нибудь съездить или сходить в незнакомое место.
Например, в природе, в поездках. Море очень вдохновляет. В приятных покупках. В общении с людьми, которые тебе комфортны и интересны. В просмотре комедий.
Путешествия полезны, да
Музыка, сон, путешествие, общение, тишина, объятия, торт, мороженое, фильм - варианты восстановления зависят от сложности не очень хорошего периода
Да, смотря после чего '" восстановление " Я сплю много
На физическом уровне у меня это тоже сон, причем хочется "укрыться" от всего, а потом просыпаешься - и нет ничего) ну а когда набираюсь немного сил физически, дальше эмоциональную сферу надо поднять)
Да мне сон на время сна только забытьсч даёт.. Опять жж смотря от чего долго спать. Бывало да, проснулся и не помнишь от чего был зол накануне, раздражен.
Как только просыпаешься, сразу искать позитив, в любом виде. Ну а потом уже, полные сил, проанализировать почему такая ситуация случилась
смотрю новый фильм или сериал, читаю новое что-то....раньше еще шила, сейчас уже нет
В любимом деле, хобби. Отвлекает и даёт внутреннее удовлетворение
Стараюсь не Допущать нехороших периодов да и нее с чего мне..
Для меня это лыжи...жаль, что на них нельзя кататься зимой...
Прогулки на природу, общение с внучками и друзьями.
Путешествия: новые впечатления, эмоции, общение
А семья, общение с близкими, их поддержка? Не?
Обычного сна более чем достаточно.
Для начала надо просто выспаться
иду на поклон к Стальным Братьям
Расслабляюсь?А я не напрегаюсь)))
Милая , красивая, отдых , секс
Стараюсь не напрягаться
В отпуске и рукоделие
Музыка. Или трасса
Спи, молись, ходи
Во всем и сразу