Хотите хорошо выглядеть?..
Ну, или в тренажерный зал)))
а потом тазовые движения))
Где стоко проблем набрать
Согласна.. я Машу три по 15
Соразмерно проблемам?)))
можно и три подхода по 25)
не нужна точность, у вас пяти раз не хватает!)
у меня все хватает! не выдумывайте)
3 по 25=75, а 2 по 40 = 80... не халтурьте!)
так мы на массу или сушимся?)))
у меня такой же подход
Всё болеть потом будет...
Хм-м-м..не уверен. Я уже староват для таких вот упражнений.
Хорошо.
А потом ещё 40 приседаний
Можно ещё 60 пресс
И ещё с прошедшим тебя....
...на 10 раз - уже помогло))
Очень правильный совет.
Махните и идите дальше.
Когда делаешь дела обязательно возникают проблемы. Надо на них махнуть, отпиннуть и дальше идти работать.
Надо взять за основу 
ХОРОШИЙ И МУДРЫЙ СОВЕТ
И 100 раз отжаться!

Ого-го! С прошлым праздничком!

Ура! Теперь я знаю!!!))))




