как улучшить память?

Займитесь изучением иностранного языка. Познакомьтесь с историей родного города, так, чтобы могли всё рассказывать знакомым. Учите стихи и читайте книги.

есть специальные витамины для улучшения памяти. Спросите в аптеке, они в курсе. и их не одно название...Потому что обычно сначала предлагают подороже...

тренировать ( тексты, кроссворды, головоломки и т.д.) не маловажную роль играет питание!!!! современная пища не как ни способствует улучшению памяти...

Есть специальные методики по развитию и тренировке памяти или обратитесь к специалисту.Замечательно помогает еще пчелиная пыльца, можно глицин

Тренировать ее - есть много специальных упражнений (нужна консультация у врача), но один из простейших и наиболее доступных - решать кроссворды

Пропейте пирацетам для улучшения мозгового кровообращения. Это поспособствует улучшению памяти. Ещё есть "Гингко Билоба" от компании Эвалар.

мозги как и мышцы можно тренировать..чем больше вы запоминаете стихов например или учите иностранный язык, тем дольше вы сохраните ум ясным

каждый день прочитывать хотя бы по странице книги и заучивать по одному четверостишью. ум и память тоже требуют тренировки и нагрузки))

Орехи есть и массаж шеи - лучше поступает кровь через основные артерии - соответственно большее количество кислорода получает мозг.

игра есть такая, не помню как называется, но смысл в том, что нужно запомнить расположение картинок, а потом их правильно расставить)

изучайте иностранные языки. читайте журналы с разными темами технические. медицинские. аграрные.ну и Гингко билоба принимайте

попробовать ей работать Например учить стихи( или иностранный язык( это поможет только если делать это с удовольствием)

Учи напамять лингвистические сказки Людмилы Петрушевской. После второй сказки - память станет просто почти абсолютной

Есть разные способы. Вот, например. Забудьте день свадьбы. Уверяю вас, в следующий раз вы эту дату уже не забудете!

Попробуйте мнемотехнику или вспоминайте перед сегодняшним сном весь вчерашний день постарайтесь поминутно.

На первый взгляд смешно,но помог -маджонг - в маршрутке ,каждый день пару уровней,заметил память заработала

заучивайте какие-нибудь стишки,информацию или еще что-нибудь,соблюдайте режим дня,спите не больше 8 часов..

24 лимона (выжать сок) 400 грамм чеснока (выжать) и настаивать это все 24 дня.Потом употреблять 2 раза в день

просто тренировать, как можно больше себя проверать, а какую, зрительную или логическую или образную?

Нужно с детства учить стихи, можно даже на английском или на другом каком-то языке) мне это помогло)