как улучшить память?

сок виноградный, гранат, шоколад, но не пачками и литрами, а по чуть-чуть

есть морковь,и учить самые легкие стихи для начала,но и читать побольше

по не многу тренировать память, по немногу не сложное что то запоминать

Читать побольше,особенно стихи,откладывать в памяти основные моменты.

Сначала выяснить, нет ли заболевания. Если нет, то напрягать её почаще.

дык вот вопросики пишем, морквушку с орешками кедровыми , вот та как-то

запоминать тесты и упражнения,которые найдёте в интернете на эту тему

Глицин много читать и тренировать память стихами,и спец упражнениями

Учите стихи , читайте вслух , займитесь изучением языка иностранного .

Разгадывай шарады и вяжи что нибудь,за ум большую часть отвечают руки

Учи стихотворения. И память улучшится и девушке будет что рассказать.

Заняться репетиторством тригонометрии или аналитической геометрии.

тренировки и вера в сверхсилу человеческих возможностей. я серьёзно.

ТРЕНИРОВОЧНЫХ упражний и методик здесь в интернете много . завалят .

говорят, что надо учить стихи, но мне не помогало-принимай ноотропил

Не пить, не курить, правильно питаться, не испытывать стрессов и т.п.

меньше мяса употреблять пить чистую воду -резать продукты кубиками

Помогает...счёт в уме чисел (вычитание,сложение,умножение и деление)

Решать задачки, читать.... И не портить мозг табаком, алкоголем и т.д))

Фезам, пикамилон - это из лекарственного. Сайт Lumosity - для тренировок.