Да, сажусь . Делаю это регулярно. И вообще зарядку делаю тоже.
Можно было и не уточнять? И так всё понятно, когда-то садился.
Чуть, растянуться нужно на поперечный, а остальные - в норме)
ну с такой подготовкой конечно!! а я стала выступать и пришлось улучшить растяжку
Это не долго, месяц, и будет супер, если раньше была) Только аккуратно)))
да я уж пришла в форму))) прислать фото?)
Давай в друзьях?)
добавила)
Раньше да, сейчас может тоже смогу, но вот сама уже не встану
ну так то не надо...))
Ну вот Я и не экспериментирую
а мне пришлось))
у меня такая работа и есть.....
Тогда это другое , на шпагат садиться работа
сказат какая?
Это когда ломаются сухожилия,кости и суставы как у вам дама?
Нет, уже не могу, но с 20 до 25 спокойно садился на продольный...
Уже нет, но до перемычки дверей в прыжке пяткой ещё достаю
я так к примеру поломаюсь во многих местах даже при попытке)
Нет. Как ни пытался в молодости, так до конца и не получилось
Я стараюсь держать себя в форме, занимаюсь в группе Пилатес.
Увы. И нафиг мне это надо? Я сажусь на велик и кручу верчу ...))
много ездите?
Сначала тудым, потом сюдым, потом налево, ну и бывает и направо. Главное не на шпагат во время езды.)))
нда....
Озадачил?

во время езды
Уже нет. Вдруг чего нибудь испортится, если теперь стану
Нет .....вот сейчас попробовал.....теперь просто сидеть больно
ну если наверное наругать может и сяду ...но встать едва ли...
Я нет, но те, кто садится, особенно женщины, мне нравятся!! 
Не, только на на свёрнутую колечком верёвочку попой могу...
Могу но лет 20 уже этим не занимался но могу возродить


ого!! круто!
А что это что то значит



Если только предварительно хорошо разогреть мышцы. То да.
со строгой периодичностью. мне ж заняться нечем больше
Было дело... Садился. Гимнастом был великолепным. И самбо.
круто!