Очень редко, но бывает, что не могу абстрагироваться от тяжёлых/страшных вещей, даже если они не имеют ко мне никакого отношения. И вместо того, чтобы заниматься своими делами, я просто деградирую в одну точку и уговариваю себя перестать думать об этом.ᅠ
А как у вас с этим? Знакомо?
ᅠ

Светлая полоска, солнечный восток,
Синяя дорожка, жёлтый бережок.
Над зелёным лесом, белый самолёт,
Календарь на стенке, сорок первый год.

Правда, Май в начале, деревенский двор,
Нет ещё печали, сельский почтальон,
Лошади, коровы, куры под кустом,
По утрам туманы, ветер с холодком.

К полднику-обеду, солнышко парит,
Выворот на пашне как слюда блестит,
У глубокой ручки, удочки торчком,
На мостках девчонки, возятся с бельём.

Пастораль как нежность, в небе голубом,
Красота как вечность и любовь как сон.

У меня так с нерешенными задачами бывает: не могу ничем другим заниматься, пока не решу сложную задачу или не придумаю, как буду её решать. Как только решение найдено, могу двигаться дальше и параллельно заниматься другими делами.

Очень знакеомо.. только.. деггградирую, потому каккк сам виноват, сам все испортил и уггробил, а тееперь, мысль, что все уже нельзя исправить.. убивает.. и уже... грустью не пахнет, безысходность совершенная..

Ваши мысли это не вы. Просто так работает ум человека. Благодарите ум за все мысли которые приходят. Не спорьте с ним и не осуждайте. Со временем они станут приходить реже и перестанут волновать.

Всем знакомо, наверное. Тут главное вовремя осознать, что залип и через волю переключаться. Просто как тумблер: выкл и думаете о другом. Сначала сложно, потом всё легче и легче это делать.

В мехварриор пятый погоняй, потом представь, что ты восьмидесятитонная махина с вагоном вооружения и всех покрошишь наглухо. Станет легче за 5 минут

"Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло" (Откровение 21:4).

знакомо. Обычная реакция на стесовую ситуацию. Обычно мысли после такой монипуляци становятся на место.. Если не очень долго абстрогироватся.

Переключаться на позитивное, даже просто на текущие проблемы, требующие срочного решения, на общение с друзьями, на помощь кому-то

Недавно друг рассказал историю небольшую но для меня очень шокирующию, она не касалась меня не как а меня она сильно тревожила

Конкретно такого не бывает, но бывает беспричинная грусть, отсутствие желания общаться с кем бы то ни было, слезы

Нормально.
Я энтущиаст своего дела, а это всегда повышает настроение и отвлекает от всего постороннего.

Тебе надобно перед сном очте наш читать или по вере, можно выпивать от радости и говорить от грусти.

А попробуй представить все в самом наихудшем исходе..Поверь.Станет легче абстагироваться

Даа бывает зависаю на ситуации если по жизни встречаются особо одарённые придурки!

Бывает и у меня… вообще не слышу ничего вокруг и мыслей в голове будто нет совсем

Знакомо. Близко к сердцу и сама живёшь этим. Брось , это не твое а его или ее !

Знакомо. И нифига ничего не помогает. А выход есть! Только мы его не знаем..

Да нормально всё.Но у меня сил больше.сказал,что нафиг - туда и пошли...))

ну нет, разве что если чего оч серьезное случается. Ну типа развода.