яблочком)))
хочешь есть?-ешь яблоко! не хочешь яблоко-не хочешь есть! 
А с этим не поспоришь))))))))
терпением
да нет характером и силой воли
Для меня это одно и то же)
я еше пробовал пить воду ю2стакана
а теперь я пью перед каждым приемом пиши стакан воды
точно .и стул намного улучшился
Ещё что у вас улучшилось?)
алкоголем
И как потом жить с червём алкоголиком?
так ви же ехго уморите мором !
Ага)Его заспиртуешь на веки
творожком
А мне видимо его придётся утопить)))
ну тогда уж лучше заморить)))
Голодом))))
И сном ещё тогда)Чтобы легче переносилось)
А можно в баночку , а утром на рыбалку....
Алкоголем
Да мне уже посоветовали 3 литрами притом)
голодом!)))
Озвереет)Совсем )На всех кидаться начнёт)
Колбасой
ЛАСКОЙ....
Ну да всё лучше чем накушаться)
кирпичом
Спасибо добрый предобрый человек
Пулей 7,62)
Ну.. На начальных этапах жертв не избежать, позже приловчитесь. Как сказал один киногерой, "в этом этом деле, как и в любом другом важна тренировка"))
кислотой
Не у меня кислотность повышенная)
в молоке
ну можно в кислом или кефире в яйцах то есть в том что не откладывается в живот
Ну это тогда дело вкуса не заставишь
кефиром
вот оно что .а ты с какого города
Что значит какая я?Характер или ещё что то?
характер и с какого города
да это так случайно написал
ну и вижу что не по теме))
Сладким
покушай
Так он будет жить долго и счастливо)
пиццей
Не)Это подкормить)Нужно так чтоб он просто заглох)
))Аллочка)Не)Тогда прощай фигура)Нужно как то не едой)
)))))))))))))))))))))))))))))))А что пусть утонет)Гадюка)на преступление толкает)перед собой)
правда придётся спать в туалете )))
Да)В общем нужно идти спать чтоб не разжигать аппетит)
Рыбой.
Хороший вариант)Но нет её)
салом
Постоянство в первую очередь
У меня сестра ходила месяца два пешком на работу 14кг сбросила,туда 1км или2км и обратно.
А я 7 км хожу из них 2 бегаю и ни фига 3 кг только а нужно 5 хотя бы для полного счастья)Не получается почему то
ВСё это у вас как придется,когда система, результат даёт знать,5кг не проблема.Занятия плюс питание без обжорства.Мне родные и знакомые говорят:мало едят, меня в ужас кидает от этого мало.Оправдания мол тот то больше ест и не набирает вес. У другого организм другой,другие возможности и сравнивать не стоит.
Вес и рост какой?