Используете Кето питание?

Это на десерт, сестра

Да) мать земля не даст нам умереть с голода) Хорошего Вам настроения, Наталья.

Без спорта - эта питание мертво.

Так я про спорт и не брешу

Вес это питание добовляет, без нагрузки.

Все ведь хотят похудеть, а после этого питания можно набрать вес.

Веселей ребята , выпало нам, строим путь железный а короче ЖАМ

ЖАМНу да лишь бы не Трам-тарарам!

Женский Амурский Магыстрал

Зачем женский...пусть будет всехний.

Проводницы то женщины в основном

как можно есть чего не знаю

не хочу апетит пропал вот так вот

Не мой вариант...я пробовала

Да какие отвары! Антидепрессанты.

Просто вышел погулять, не хотите со мной?

Не, мне пора домой таблетосы пить...

Я пошутила. Здорова как...

Умничка

После пандемии)))

армейский лайфхак:ешь картошку морковку и хрен!!!будешь как Софи Лорен!!!)

Не так: ешьте лук, чеснок и хрен..

потом в казарме не продохнуть!)

молодые будут жаловаться на дедовщину!)))

нет!)но,после таакой химатаки молодые взвоют!)))

Тем более!

По началу сложно немного привыкать, порции маленькие, но потом хватает и трёх раз.

Плохо представляю пока не взвешу и не посмотрю размеры порций

Там ещё много ньюансов. Я проходила марафон у женщины в инстаграм. Стоит не дорого, 10 дней. Она всё подробно рассказывает. За 10 дней уходят 2-3кг.

Решились таки на платный курс? Подруга тоже покупала меню на месяц. Потом на второй...

Да, он не дорогой. Прошла, научилась. Суть поняла. Больше не нужно платить. Действительно работает и питание не такое дорогое, как кето и другие диеты.

Но и сладкое.Вот пирожное масляное это кето?

Нет, Антип, это не кето. Пирожное это сплошные вредные углеводы,глюкоза...

Там же жир имеется?Тогда я на углеводной диете посижу.

Свинина в стейках и шашлыках, котлетки под яйцом, яичница с салом, зелёный салат с домашним майонезом.. Но ни грамма углеводов!

А витамины откуда брать буду по вашему?(((

Из овощей и листовой зелени