Муж моржевал 8 лет.Перестал.Застужены все суставы.Боль в коленках ,говорит невыносимая,особенно,когда по лестнице спускаешься.Клею ему на колени,локти и плечи пластыри прогревающие с обезболивающим.Хорошо,сейчас жара началась,на пляже прогревается,вроде легче.
У других его знакомых моржей подобные проблемы.В начале всё хорошо,почти не болеешь,но нельзя бросать это занятие.Если начал закаляться,то до конца дней,иначе после 55 лет почти инвалид.
Я поняла. Я решила, что буду и дальше продолжать закаляться.
Это отличный образ жизни.Главное -придерживайтесь его до конца своих дней.
Конечно
Здоровья вам и долгих лет процветания
Спасибо большое! Взаимно 
Погружение в холодную воду -например в ванной дает дофамин на 12 часов и снижает уровень кортизола. Поэтому это просто бомба -если с утра и перед сном принимать холодную ванну. Естественно без патологий сердца и сосудов, а так же противопоказаний врача
Я принимаю холодный душ
Меня знакомый батюшка благословил начать закаляться. Вот я это и решила делать
Сейчас у нас отключили горячую воду и мне проще стало закаляться, тёплый душ принять
невозможно ведь
Но даже когда дадут горячую воду, я буду всё равно принимать душ холодный 
правильно 
Вы считаете я правильно решила, что надо закаляться, да?
конечно, но по самочувствию. Я раньше в проруби купался - не болел вообще
Ну я понемногу конечно же это делаю. Больше минуты всё равно пока не могу принимать душ холодный. Но буду продолжать и дальше это.
Было дело. Год закаливался. Потом лет пять о простуде и не вспоминал. Но сдвигается тепловой баланс организма- холодное время переносится хорошо,а чуть теплеет и тебе уже жарко прям...
Говорят, что настоящий закалённый человек одинаково переносит спокойно и жару и холод
Фигня какая-то... К чему организм приспособился, то он лучше и переносит. Наши специалисты после года работы в Индии прилетали летом в свитерах и пиджаках в Москву в 30* градусную жару!
Да, теперь я кашляю, чихаю, сморкаюсь, гриппую, пукаю без последствий для здоровья. Единственно, после каждого пука по пол часа без сознания лежу, и сотрясение мозгов как следствие.
Ой как здорово, не будет у нее. Как сказал один мудрый людовед - пожуем, увидим.
Поживём, увидим. Только глядите в оба глаза 
Не говори гоп, пока в навоз не упал - очень русский, очень народный, очень сильно мудрость.
Это не мудрость, а дурость
Столкнулись две цивилизации, два мировозрения
Я с детства не боюсь сквозников.На работе и дома у меня в любое время года открыты окна и двери в комнатах.Все говорят,что у меня холодно.А мне комфортно.И при этом я редко болею.
Я не знаю что есть стабильно закаленный ибо ломается любое чтоб было из сделанных)))
Мораль, совесь, ... и прочие куски - что именно создают ваше отличие от всего??
НЕННЕНЕЕННЕ в холодный?? Луш?? я воды боюсь))
Холодный душ
Да ни какой)) Я честно воды боюсь))
Серьёзно?? Обалдеть
Беда в том что я демон)) 

Могу и наплевать!
Специально ничего не делаю. И не закаляюсь, мерзлявый я. Спорт периодически, движуха, еда по случаю) Не болею от слова совсем. Значит есть какая то польза
Это хорошо
Думаю,что ДА.Мы в детстве,живя в Азербайджане, все лето ходили по земле босиком .До самой школы.Это,наверно,способствовало укреплению здоровья.
Об этом не задумывались,просто жарко было.
Организм сам подсказывает что ему нужно
Сейчас даже в жару не ходят босиком.Пробовала на даче ходить-не привилось.не комфортно.
Понятно. Бывает такое
Вааще-то закалённый... водой холодной обливался... но ковидом, всё-таки, переболел... Эта искусственная падла холодной воды не боится... 
Ну ковид это немного другое. От него не защищает холодная вода
От него не закалишься как от ОРЗ... 
Это да. К сожалению
Зато второй раз, меня заразили, болел уже безсистомно... 
Бессимптомно
Да! Это "наш" интеллект всё исправляет... 
ну... мама говорит, что закаляла... у меня дыхалка прикольная, ножки там, ручки... но откровения ради я посрать сильно любитель ))
Закалённый, могу в лёгкий мороз в полынь сигануть. Насчёт пользы не знаю, специально не заморачиваюсь, на таблетках не сижу.
Полынь это трава. В прорубь сигануть
Пусть так.
Прорубь также называют полыньей
Не надо исправлять с тупой уверенностью других,если сама ни черта не знаешь!

Считаю что да . Три года ,каждый день холодное обливание и зимнее купание , даёт плоды . Не болею и с женщинами проблем нет .
Ого. Даже так
Ага
Скорее да - зимой когда температура водопроводной воды 4 - 6 градусов стою под душем минут 7 - 8.
Успехов!
Спасибо большое! Вы я вижу меня поддерживаете в этом плане.
Закалка - это очень хорошо, но не всем это показано. Поэтому и пишу не спешите.
Конечно. Всё буду делать постепенно
А нас закаляют не первый год. То овощи с селитрой,то колбаса без мяса, то хлеб с добавками.
Вы не ответили на вопрос по сути.
Почему не по сути? Я теперь могу овощи кушать немытыми и грязными руками. И чувствую себя превосходно


А закаливание холодной водой для вас не существует?
Однажды решил по утрам делать зарядку. Лёг на пол, и..... проспал на работу


Надо стоя делать зарядку. А потом в холодный душ идти
Если вы в своей квартире, легте на пол три четыре........

Кутаться -не кутаюсь ,но и раздетой не хожу , к тому же и закаленные болеют ,. но полегче .
Понятно
Когда-то нормально было, а теперь лезут болячки. Прошлые травмы и ранения дают знать.
Ну наверное да) я редко болею, а от процесса закаливания получаю удовольствие)
И по улице
По тротуару? Там же грязь, окурки, стекла
Я не боюсь) опасные места обхожу)
Но всё же обойти невозможно
Как показала практика, возможно)
Да , я закалялся , купался в ледяной воде , не болею простудными заболеваниями .
Круто! Я тоже сейчас занимаюсь закаливанием
Да,в детстве до занятий спортом очень часто болела.А спорт пошел на пользу
Тоже хорошо. А я сейчас стала закаляться. Вот недавно приняла холодный душ и чувствую себя отлично, аж прямо прилив энергии
Хорошее дело
Да. Поняла, что надо заниматься своим здоровьем. И взяла благословение у батюшки знакомого на то, чтобы начать закаляться. Он меня благословил
Вы молодец
Спасибо большое! Очень приятно слышать это.
Раньше занимался зимним плаванием, конечно же чувствовал себя отлично.
Значит есть польза



