Как эффективнее отдохнуть работнику умственного труда? Чтобы лучше соображать

Я бы не хотел менять работку

Да и не надо - это же временная смена деятельности.Возможно сделать из этого хобби - к примеру резьбу по дереву или ещё что то - по вашему вкусу.

Я рисовал;) а ещё очень люблю путешествовать

Ну так и рисуйте!!!Уж что что,а карандаш и бумагу всегда можно добыть - устанете мыслить - нарисуйте что нибудь,отдохните...

А если в 12 ночи с работы прихожу?

Да, я за помощью обратился именно поэтому

Если урочного времени не хватает на работе, то на хр... такая работа! Конечно, может деньги большие, но если гробиться здоровье, то на хр... такие деньги!

Что за ГО? Вчера на роликах дистанцию преодолевал;) чистил мозг.

Велосипед, ролики, самокат по выходным. В будни нет возможности, прихожу домой очень поздно.

а по утрам пресс, отжимания, присяды, гантели, штанга?.... элементарно)

если гантели утром, то почему легкая штанга не утром?)

Действительно, не хватает зарядки потяжелее утром. У меня лёгкий вариант. Наклоны-приседания

этого недостаточно, поверьте. Для суставов и то надо больше, причем на все группы......

Я очень люблю путешествовать!

Ну вот )

Скоро ?

Скоро )

пожалуйста

Что может быть быстрее часовой тренировки...вы же не животное упиваться в хлам за час

Животное не упивается. За час я в хлам не буду, так как ненавиду водку

Вот, это интереснее, подскажите?

Быстрее всего набираете в нете йога для начинающих...ничего не кушаете часа два хотя бы...до...и вперед

Точно. Зачем спрашивалка? Интернет ведь есть!

Я в 12 ночи приходу с работы

А если работаю до 12 ночи? Как отдохнуть?

только физичски. ибо отдых есть смена труда

Да, конечно. Ещё физически ночью поработать

Это я по выходным. Уборка, спорт;)

Стараюсь по выходным, чтобы отвлечься. В будни никак, нет времени совсем

тогда сексом займись

Как же я люблю путешествовать

Спасибо:) по выходным велосипед, ролики, самокат

А ещё лес, палатка, озеро, костёр...))