Считать баранов-помогает.
Поэтому и баранов нет. Их надо считать в уме,мысленно их представлять.
почему баранов а не козлов
Считайте козлов.Просто так говорят.Можете считать яблоки в корзине или что-то другое.
Выйти на балкон покурить.
так и делаю
А потом представить, что ты возлежмшь на груди Анны Семёнович. И сразу в сон провалишься))
а если на твоей? провалюсь?
Мою ты не видел, а грудь Семёнович всё видели)))
я представлю а ты покажешь
Фантазируйте
встаю и сажусь за монитор
Шавасан (гугл в помощь)
Найдите скучную книгу.
Съесть много фисташек
Ничто, поспишь завтра
Я по крайней мере так
Вспоминайте приятное
Послушать аудиокнигу
тёплое молоко с мёдом
Постараться уснуть....
Я ставлю Аудио книгу
О боже)))) вот на понт меня точно не надо брать)))

Зеланда почитай лучше и не обижайся
Приму к сведению))
попробуй может осознаешь краса
А лучше "Капитал" Карла Маркса...

Почитать Мопассана
Баранов пасти надо
Ставлю аудиокнигу
глаза закатывать
смежить веки и раза 3-5 закатить глаза. Мне помогает.
Устать физически
Сочинять стихи)))
Бокальчик вина.
Приятно и помогает уснуть.
пьешь?
да иногда. 
Сходи на работу



