как Вы выходите из депрессии?
░░░░░░░░░░░░░░░░░░░▄▄▄▄▄▄▄░░░░░░░░░░░
░▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄░░░░░█████████▀▀▀▀▀▀▀░░░
░████████████████████████████▄▄░░░░░░
████████████████████████████████▄░░░░
████████████████████████████████████▀
░███░▄▄▄░░░░▄▄▄░░░░▄▄▄░░░░▄▄▄░▀███▀░░
░░▀░█████░░█████░░█████░░█████░▀▀░░░░
░░░░▀███▀░░▀███▀░░▀███▀░░▀███▀░░░░░░░
В депрессии наверно можно оказаться когда не чем заняться. Я не припомню такого периода, может потому склоняюсь считать это придуманным недугом. Но раз пишут и изучают наверно есть. Пойди и сделай кому то доброе просто так. Глядишь и пропадет. Когда стресс сильный выезжаю в степь и на всю глотку ору или песни кричу. Мне помогает. А так лучше без дела не сидеть.
Бесплатное приложение КэшФоБрендс - это кэшбэк за покупки в интернет-магазинах! Присоединяйся https://cash4brands.ru/?refid=410061 https://cash4brands.ru/?refid=410061 пробуйте реальный кэш хоть на трубу хоть на карту и сами отправлете кому то то вам на счет 100 за каждого приглашенного
понемногу подключаясь к чему то что интересно....например прогулки с фотоаппаратом на природе..или что то еще...а потом опять же понемногу-общение с интересными вам людьми..возможно - новые знакомства...и так..шаг за шагом....
Я наверное, ненормальный человек. Я пью антидепрессанты пр назначению психиатра. Да, это мое мнение, и те, кто считает, что оно неправильное, ищут короткий путь туда...
Адрес известен.
Я вас прекрасно понимаю
Мне туда нельзя. Слишком много народу от меня зависит, и если у меня начнется депра, остальные просто помрут на месте. Так что забота об эмоциональном состоянии близких.
С детства не захожу туда. Мне нравится жить. Наверное, больше любоваться природой, любить близких, исключить (постараться) негатив по возможности.
пишу песенные тексты под настроение. а когда на позитиве то потом перечитываю и охреневаю от того что в тексте изложено в смысловой нагрузке.
Стихи читаю и музыку слушаю... Правда эта методика сначала усугубляет... Но потом, когда самой хочется что - нибудь написать - все, значит вышла.
Встал, пнул себя, все убрал, принял ванну с пенками и маслами, масочки, маник, вкусняшка, винишко бакальчик и красивый хороший фильм. Помогает
Все верно. А еще можно книгу и мурлыка
мурлыка просто необходим) маленькое безусловно любящее существо
И желательно не одного
Вопрос понравился. Значит Вы считаете, что депрессия у меня должна быть непременно? Я считаю, что без врача из депрессии не выйти.
Нет ни в коем случае,туда вообще не нужно в неё заходить)
Не все знают что такое депрессия. Иные считают, что это просто плохое настроение. Депрессия - это когда человеку больничный лист дают потому, что состояние - врагу не пожелаешь.
Выходиш в чисто поле и орёл потом сбился она траву и вдыхаеш свежий воздух инасложйдаешся тишиной можешь поплакать отпускает
Раньше думал, что я в нее просто не вхожу,а теперь понимаю, что живу ей и выхожу из нее - когда оказываюсь в окружение друзей)
Пока я туда не входил . Бывают моменты раздумий , философии , терзаний , угрызений ...но это всë рабочие моменты ..
Они у всех
постепенно, без рывков. Иногда накатываю, Но больше физику применяю: например, тягаю железо или лед убираю.
Долго и болезненно. Стараюсь окружить себя максимально хорошим. Встречаюсь с подругами, идем куда нибудь
Они да есть в любом коллективе
А друзей у меня мало очень, да и те только из за своей выгоды, появляются когда им нужно что то
Мне это знакомо
Ну вот, так
Я так понимаю, что Вы путаете депрессию с плохим настроением. Из депрессии, как правило, выводит врач.
Если депрессия не запущена
Я правильно понял.
есть лекарство очень хорошее....5 капель валерьянки на бутылку коньяка,и депресняк снимет и успокоет
Для кого как))
ну ....мне помогает.а вы дерзайте,ищите.если чет интересное найдете,поделитесь пожалуйста
А мне достаточно музыку послушать и сразу настроение поднимается))
не меня музыка отвлекает не на длого
Я ей не болею.... )) а вообще, самое лучшее, это сменить обстановку и уехать к морю в теплую страну!
Надо натощак выпить охлажденной водки обильно закусывая, малыми дозами, но в большом количестве