Ходить не сгибая ноги
Вырастить жабры и жить в океане.
При помощи-каллогена
В желатина содержиться,специально для суставов типовой смазки
В в интернете почитайте,инфу, просто препорады другие дорогие,,ну я пила жидкий коллаген
Мне,да,просто в-ногах усталость чувствовала
ОК но его-обычный-человек-может купит только при помощи менеджера
странно...я думал в аптеке продаётся
Алфлутоп поколите.
дорогой. да. эффективный. на акульем плавнике
нет денег пока на него...а что эффективный, вы пробовали?
Да. А Вы к доктору ходили? Почему хруст?
Колите алфлутоп и лопайте глюконат кальция в неоганиченном количестве.
артроз начинается
Никак, это артроз!
Не мотать ногами.
Получится, если лежать на диване.
не, фигня всё, мне не подходит
Сходить в аптеку, купить мазь от хруста....
это проблема № 1
Я тоже пил его и тоже ничего. Тот, кто мне это посоветовал. сейчас так красиво складывает ноги. Я бы никогда не подумал бы что у него были проблемы. А ему где-то за 60
да, гимнастика тоже нужна,но лень же каждый день гнутся ))
не знаю, хочу вот бегать начать можт суставы укрепятся, а до этого на коленях пробовал ходить, всё равно хрустят
Здесь в интернете есть "Гимнастика для коленных суставов" Там примерно 15--20 минут зарядки
я немножко занимался, а потом что-то прекратило
суставы больные
Одеть наушники!
НЕ УСЛЫШИТЕ ХРУСТА В КОЛЕНАХ
или купить СУСТАВИТИН и лечить суставы
МОЖНО И ЖЕЛАТИНОМ, И МОЛОКОМ
я только начал желатином...интересно а долго нужно
Суставы лечить.
Пить Терафлекс. а лучше обратиться к врачу.
Не приседать....
Тренироваться
Если не поможет, то хоть удовольствие получите
так надрываться же надо будет
Лечить колени.
Лечебная гимнастика и растирания.
Отрезать ноги
Это ревматизм , нужно идти к ортопеду , выпишет хондропратекторы в иньекциях и нормас ))
выкинь их
Да-да
ч то думала что навсегда теперь там будешь,на диете своей)))
не, ток по воскресеньям на водичке
к врачу идите
похоже никак
хородец ешь)
смаж маслом
ббб тоже витамин)) а в вашем случае пропить комплекс витаминок)))
через врача
