Какой бег эффективнее- на улице, или на беговой дорожке?

По лестнице))) желательно этаж на 10, двух подходов за глаза будет)

улице, а лучше по горам_ т к там смена местности, подъемы и спуски

Смотря где эта беговая дорожка. Ведь ее можно вынести на улицу.

Разницы нет, но на беговой можно точно увеличивать скорость.

пффф как минимум улица полезнее. поэтому дорожку ваще на кол

При правильном подборе времени и скорости думаю нет разницы

НА УЛИЦЕ!!! Какая разница - Кушать мясо или кушать макет мяса?

а разница какая? бежите же... на улице просто воздух свежий)

Думаю на улице если есть интересный маршрут нужно длинны.

На улице интереснее. Но эффективнее на беговой дорожке

лучше на дорожке! Бег по асфальту вреднее для суставов.

От маньяков, бандерлогов, от проблем и от налогов))))))))

на беговой дорожке, если у вас на улице неандертальцы

одинаков, что та и там получаешь удар на позвоночник

на улице конечно но только зимой маски нужно надеть

Занимайся лучше сексом по чпще! Лучше всякого бега!)

физически равный но плюс эмоционально на улицы!!!

Алена, Алена. Свежий воздух. Но в парке или у леса

На улицу нужно выходить,потом заходить,ну её.))))

на улице,больше свежего воздуха..(это в теории)