заранее извините .. и не ругайте меня .. но я очень .. очень ... ну очень ... очень хочу дружить .. очень хочу общаться разносторонне .. очень хочу .. встречаться со стройной женщиной для секса ... встречи желательно у меня, так как живу один .. .. живу в районе метро 1905 года .. .. я - Сергей ... не курящий .. мне уже 55 лет ..... мой рост 174 ... вес под 80 кг .. меня интересуют длительные отношения .. 8 - 915 - 474 - 38 - 32 ..
Извиняю..., удачного поиска)
Если тебе не очень хорошо,
а очень даже плохо,
ты не расстраивайся и гляди вперед –
там жизни целая дорога!
Знай, не всегда будет гладко и легко,
Но будь сильнее обстоятельств.
Помни, под силу тебе все побороть
И правду свою отстоять, да!
Так что духом не падай,
Все будет хорошо.
Поверь в себя без сомнений.
Живи каждым днем,
дыши глубоко.
Ты знаешь, всему свое время!
ЗдОрово!! Спасибо! 
через силу не нужно ничего делать,толку не будет. Нужно чем-то себя рассмешить, отвлечься, переключиться. посмотреть комедийный фильм или передачу какую-нибудь смешную, анекдот вспомнить или еще что-то, тогда поможет!
Ясно и так, что и плохое, и грустное, - закономерные ипостаси нашей душевной жизни. У природы нет плохой погоды. Помочь может истинное мужество и мудрость в переживании всего объективного - с достоинством.
Как красиво сказали... Спасибо!))
надо сначала расслабиться(новопассит или бокальчик вина-не злоупотреблять!), потом смотрите мультики-с Машей и Медведем,.. почитайте в Инете Анекдоты... Лучше книги Г.Данелия... И заулыбаетесь!...
Спасибо! Приму всё к сведению и надеюсь поможет!)))) 
Ни фига! Если плохо и грустно - то плачу
Если хорошо и весело - смеюсь до слёз
Жить надо в полную силу, а не с серединки- на- половинку! 
А может и правда лучше поплакать, чем улыбку вымучивать..))
Всему свое время, время плакать - плачь! Время смеяться - смейся. Мазохисты что ли над собой издеваться? 
И действительно!))) Спасибо, Лена!! 
Любите себя!

Пробовал... Думают придурок. Затем пробовал вокруг себя мысленно ставить огненные круги, Тушат их сразу и так портят настроение, хоть вешайся...
Есть такие люди. Поверь...
Просто надо избегать их, не спорить с ними, а уходить от контакта...
Так нужно же ещё понять кто есть кто..
Знаешь, твой организм тебе даст понять, только надо прислушаться к нему...
Улыбка задействует очень большую группу мышц, которые связаны по обратной связи с выработкой эндорфинов - гормонов удовольствия.
Нет , не пробовала, это самообман и он не решит проблему, из-за которой так плохо и грустно. Нужно искать причину и устранять ее
Ну и хорошо. Это не будет иметь последствий? Я имею в виду, проблема больше не возникнет?
Просто если она возникнет снова, ее опять придется или решать или игнорировать (ну то есть менять к ней отношение и не решать никак)...
Ага! И получится замкнутый круг..)
Ирина, привет,как дела с проблемой?
Привет, Светлана! А проблемы-то не было, были когда-то просто размышления, вот и возник вопрос..)))
Помогает! Но улыбаться надо не через силу. Повод для улыбки можно найти всегда. Улыбка грусти тоже подойдёт, для начала.
Чтоб вам всегда улыбаться без усилий! Удачи!
Спасибо! И вам всех благ!!
да,кстати очень раздражает недругов,если вы спокойны и улыбаетесь)))ну и так помогает для поднятия ностроения
Замечательно просто! Спасибо!
кАгда мИне плохА сАседи вызывают скорАю,а кАгда харашо то милицию.А если очень,очень хАрАшо,то стриптизёршу!
Пробовал, не помогает. Мне надо кого-нибудь обругать, тогда становиться легче, но это всё индивидуально.
Неее, ругать кого-то я не умею, да и не хочу.. Это не мой способ..)
Не слушайте современных психологов.... некоторые такой бред несут..... Ответ на вопрос - не помогает....
Помогает, но этого маловато! Нужно убедить себя, что в общем то всё отлично, ведь всё относительно!
Вы тоже правы в своих поступках! Главное, чтобы Вам было комфортно!
Пробовала, мне помогло, когда хотелось, умереть, а я улыбалась всем на зло, и реально отпустила....
Это же очень хорошо! 
Да я согласна, и я живу, и улыбаюсь, всем на зло...:-)

Счастья вам и благополучия!!
Когда тоскливо на душе и нискафе не лезет в глотку ты позвони мне, мы вместе наскребём на водку
Я, если честно, то не знаю даже какой был вермут 30 лет назад.. не пила совсем тогда спиртного, потому что после него были дикие головные боли.. Сейчас немножко могу, наверное окрепла!)))
А мартини мне больше нравится со Швепсом и льдом..)))
Ни разу не пробовал Век живи век учись Надо попробовать
Попробуйте конечно! Хотя мужчины обычно предпочитают что-то посерьёзней.. водку или коньяк))
Ну это под какую закуску и под какое настроение. А вообще коньяк не очень нравится ,наверное я в нём не понимаю.
Это верно, закуска много значит.., хотя некоторые вообще не закусывают. У меня дядя, например, вообще не может есть, если ему спиртное в рот попало... А про коньяк я тоже не знаю, в нём так-же как и в винах надо уметь разбираться.
Пробовал, чувствуешь ещё хуже. Мне помогали физические нагрузки. Вот это реально отпускало.
Пробовал. Иногда помогает. Но бывают ситуации, когда явно не до улыбок. Даже через силу.
А как же. Особенно когда знаешь, что ситуации бывают разные и что в жизни всегда есть место самым разным ситуациям, на то она и жизнь.
Это понятно.., а как справляетесь?? Каким образом?
Просто жизнь течет своим чередом. Одна ситуация сменяет другую и, зачастую, сегодня вчерашний кошмар воспринимается как страшный сон. Просто надо вовремя переключаться с одного на другое. Ну, это, в основном, все касательно работы.
конечно помогает...особенно на работе..нельзя показывать свою слабость а то заклюют.