Спорт необходим. И просто плавание стимулирует все группы мышц
Для женщин - спортивня гимнастика, художественная, фигурное катание... Где изящность зашкаливает.
Всё же как бы там Всё красиво и изящно не было- спорт потом даст всем проср...
Безусловно , если нет футбола , где же я тогда попью пиво ?


Физические нагрузки регулярно нужны, главное грамотный подход
Я больше склоняюсь к физической культуре ... Спорт уже не тот ....
Что с ним?
Палку перегибают . Если использовать одно известное высказывание - такой спорт нам не нужен !!!
В разумных пределах, да спорт необходим. А на износ, это лишнее!
Физкультура, короче
Да
На роликах гоняю-И да Нужен, но для каждого тот, что ни в напряг!
Спасибо!
Обязательно нужно! Никогда не поздно начать, в любом возрасте)
Я зарядку вот только недавно начала делать...И пристрастилась
Молодец! Я много лет занимаюсь цигун.
Что даёт вам?
Заряд энергии, жизнь без боли.
Поняла! Это как моя йога
Да, очень близко
Нагрузки на мышцы нужны, но спорт -- это каждому индивидуально.
спорт..он занятие профессиональное.....другое дело физкультура
Другое 
Нужно канеш , движение ета жизнь ж, а спорт ета большой движняк
Плавание, пилатес, стрейчинг) ну и силовые тоже нужны конечно))
биатлон... физические нагрузки хотя бы пару раз в неделю в зале
Бег. Но не в виде спорта, а для удовольствия. Типа физкультуры.
Супер!
12-й год бегаю. Практически ежедневно, если погода летная. Ну, зимой на лыжах иногда.
А как здоровье, прёт?
В свои 61 - порой обгоняю молодежь.
Аналогично.
Рад, что я в этом не одинок.
На мой взгляд спорт это просто хобби и он вовсе не обязателен.
Возможно)
Спорт дает облегчение в жтзни,главное не переусердствовать...
А кому-то медитация..
Хоккей. Движение это жизнь, ещё говорили в советском союзе 
всякие разные тайквонды с карате. чтоб не падать в гололёд )))
ну и для сердца полезно.
Спорт нужен но только без фанатизма -надо беречь свое сердце
Мужчинам после 48- тем более
Спорт обязателен, но профессионально им занимаются единицы.
Ну это очевидно.
Нужен . Я вот ложкой так махаю , 7 потов сходит . Аж харя трещит


