Сутулость..как ее побороть?..Личный опыт пожалуйста) Искать информацию мы все умеем)

https://www.gitt.ru/ukazatel/lechim_skolioz/

Сутулость длительным комплексом упражнений, массажа и диеты. Сколеоз сложнее

Но все равно,с возромтом оно все ухудшается (

книгу на голове поносите )))

..эх...это будет не совсем гармоничный образ)))))))) метр с кепкой да еще и живот)))))

Ну и что? Таких колобков полно. Зато на их спины внимание обратите.

да не хочу быть колобком)) Колобок равномерно пухлый , а я толстею вокруг талии)))

нет уж)))))) я лучше традиционно..))

Меня зовут Антон) А Вас?)

Какое странное имя))

Нет, я Антон!

..как человек непостоянный не могу себе это позволить) Говорят йога -это навсегда должно быть..не могу утверждать ,что не заброшу со временем

требовать то ни кто не будет) просто знания пригодятся в повседневной жизни

дядя занимается йогой..с молодых лет

не важно) сейчас есть интернет

это прежде всего деяния, склад ума и жизни, а потом уже упражнения)

ай все равно помирать

да покоптите еще... помните...

помню)

помню)

поживем)

)))..третий день сплю..сплошное мучение, тянет лечь на бок)

Просто висеть по несколько минут и собаку отпустить в поле

Я начал сутулиться из-за прогулок с собакой

..у меня в детстве был сильный ушиб мб поэтому..

У всех было детство и кто-то выжил

..не все мальчики выживают..лезут куда не надо..

ловить себя на мысли что сутулиться и выправлять плечи ))) моя Девушка всегда меня поправляет и теперь я уже все меньше и меньше сутулюсь )))

Вот молодец

..нет возможности отлучаться из дома

Танцуйте дома. Швабру за спину и руками ее обхватить. Сразу спина прямая делается

...танцевала со шваброй...классическим способом...

https://cloud.mail.ru/public/5uGj/5sPf1jern