ЧТО СДЕЛАТЬ ЧТО БЫ НЕ СОРВАТЬСЯ НА БЛИЖНИХ?

Знаешь, мне помогает физическая разгрузка - толканешь 50 разочков отжиманий и Всё забывается!!! А вообще лучше выплескнуть свои эмоции - ну закрыться в комнате прокричаться, побить подушки, ну или жёсткий рок в конце концов!!)))))

Досчитай до миллиона. Потом обратно считай. Посчитаешь - подумай, и зачем было считать?

По стенам только не бей.Я себе руку чуть не сломал.

. в этот момент быть не рядом с ними!..........

надо просто уметь себя контролировать!

Найти занятие, а Вы как считаете?

спокойствие только спокойствие

думать об обстоятельствах...

не знаю... просто терпеть

изолироваться на время

Привязаться к дальним