Это нужно долго тренироваться-медетировать, а если потереть руки, то становятся тёплыми.
Потереть руки обо что потереть?
Потереть ладонь об ладонь.
Только потереть маловато,нужно что то ещё.
Ничего не нужно. если руки тёплые и сухие, то всё нормально, а если стали влажными-нужно искать проблему со здоровьем.
Значит у нас всё нормально.
Концентрируемся на тепло,сжимаем сильно кисти рук,трём друг о друга и результат готов!
Методика одна, постоянная тренировка, целенаправленная. ( много времени не занимает )
у меня это ощущение всегда... и все так мне говорят... я зимой не мёрзну без перчаток...
ищите свою "грелку" и вам обрящется!!!
Обрящется что это,где так говорят?
сосредоточься на мизинцах рук - узнаешь многое что тебя интересует по этой теме .....
Мне удаётся иногда мысленно сформировать между ладонями тёплый сгусток энергии...
Так я снимал своему старшему сыну головные боли...
получатся получается а вот внутри шарик представить не могу сколько не старалась
да еще не могу представить ворота с драгоценными камнями столько бьюс и ни как
а вот это скоро получится,не забыть бы мешок побольше.
постараюсь но мне плохо верится
надежда умирает последней.
я упорная рано или поздно добьюс
Дышите через руки, пальцы, а потом вместо дыхания наполняйте их теплом. Все просто
у меня ибо в морозы хожу без перчаток а одеваю их только для переноски тяжелого
У собеседника ? Я еще могу вызвать у него приток крови из носу 
Мы ведь говорим не о физическом насилии Николай , вы невнимательны !!!
Мы говорим о мысленном воздействии .
У меня получается. Норбеков об этом пишет. Учит, как это делать. Я пробовала.
Он называет это внутренним массажем. Представляешь шар горячий между лопаток и мысленно передвигаешь его к плечу, по руке. От одной руки к другой и т.д. Во первых он предупреждает, что бы мысленно не ощущать это тепло в области сердца и в мозгу. Даже может сердце остановиться. Я испугалась. И потом долго не могла отделаться от жжения на спине.Решила в это не влезать.
берём на вооружение,постараемся прочесть.
Мне понравилась его суставная гимнастика и упражнения для зрения. Это приносит пользу.
Лет в тридцать часто это практиковал, и не только в кистях рук но и в стопах.
У меня получается с погодой договариваться)Например дождь останавливать)
Запросто.И не только тепла и жара.В совершенстве владею аутотренингом.
И никто не хочет подтолкнуть или хотя бы дать пинка.
Этому надо на практике учиться.
Не хотите побыть учителем?
Ваша преподавательница за рулём трактора сидит!
Ну так чем плохо.Вот пусть Вами и займётся.
мне и вызывать не нужно. в минуты волнения разогреваются до "кипятка".
агась. только комп...начинает резко перезагружаться,фотоаппарат глючит и дивидишник отключается ))))
Нет.В самом деле.Какой смысл врать-то? Стояла в очереди на оплату за коммуналку.Держала книжечку в руках.Думала о другом совсем.Книжку подала,а у меня кассир спрашивает Вы что книжку на батарее держали что ли ? )))))
ну не верите и не надо ))
Надо, чтобы кто-то был, кто возьмёт за руки и согреет своим теплом
Запросто. обычный аутотренинг. Читайте "Искусство быть собой" В. Леви
Визуализировать,что это ощущение УЖЕ есть.Даже пульсация появится.
Если руки замерзли, то я мысленно никогда их не согрею! Хоть убей...
Норбеков...там отличная техника для достижения таких результатов
Да,там ещё и руководство для особо одарённых лентяев.