Как бросить курить? Ваш опыт! Только без нравоучений и лекций!

Курю и сам задаюсь таким же вопросом. Пока бросить не получается. Но скоро наверное все бросим, когда на сигареты будут заоблачные цены.

не курил никогда но главное изменить образ жизни, ещё в табаке не никотин главное. Литий успокаивает попробуйте препараты лития

Я бросил 10лет назад: 1 января курить не хотелось,хотелось пива холодного......2,3-то же самое....А потом вошло в привычку не курить....

Свою последнюю сигарету я выбросил за борт вот уже 46 лет назад. И не тянет.Нужно сделать первый шаг.Без лекций и нравоучений.

не курю пять лет -слушал Алан Карр лёгкий способ бросить курить -рекомендую внимательно слушайте не отвлекаясь -бросите 100%

не курила)) настроить себя, думаю, понять, почему тянет покурить и заменить постепенно сигарету на более полезное) удачи!!!

А у меня мама читала книжку Аллена Кара: "Легкий способ бросить курить". И бросила... А потом папа бросил, его пару знакомых.

:)(:вот именно,бросайте и пожлобите денег для набиваний кошельков и чужих карманов своими,кровно заработанными финансами

Мой сын бросил курить с помощью книги Аллена Карра * Легкий способ бросить курить*. Это правда. Не курит уже полтора года.

эмм... Я сам курильшик. Если не за что бросать, то люди курят. Появиться повод и бросают. Этот вопрос по индивидуальности.

В это я не советчик=) Мне было легко бросить, так как у меня нет к этому привыкания и удовольствия я от этого не получала.

Если честно никогда не пробовала! Но думаю, просто не курить и сразу, перетерпеть! Уменьшить, все равно провоцировать!!!!

займись чем-нибудь от чего не возможно будет отвлечься... дня 3 не покуришь, а потом сигареты с трудом пойдут и бросай

своего опыта нет ..но со слов друзей знаю несколько вариантов :пластырь ,жевательная резинка,электронная сигарета

Я бросил очень просто. Решил заняться спортом, купил абонемент и в тот-же день из принципа выкинул пачку в урну.

Без понятия, никогда не курила. Хотя знаю, чтобы бросить, огромная сила воли нужна, и бросать нужно постепенно...

да, просто, потушила сигарету и сказала, что не буду курить ( как-то из уважения к себе и начинать не хочется ).

Не возникало никогда зависимости. Организм у всех разный. Поэтому поделиться нечем, говорят сила воли нужна

13 лет курил,бросил,8 лет не курил,начал,год покурил,бросил,10й год не курю.Захочешь бросишь ,остальное пиз...ь

Не знаю, я уехала туда где запрещено курить в санаторий и теперь уже как полгода не курю и не жалею об этом